Dijeta

Reč "dijeta" se već godinama pogrešno tumači. Dijeta za mršavljenje nije ograničavanje - ona ​​je promena načina na koji jedete, živite i tretirate svoje telo i um. Telu treba vremena da se navikne na nove promene. Ovde se radi o…
Pročitaj više...

Stručnjaci otkrivaju kako funkcioniše takozvani trend 'Dinner Cancelling' (otkazivanje večere) i hoće li nakon jedne noći biti kakvog učinka? Pre spavanja ne treba jesti tešku hranu Stručnjaci tvrde da je bogata i teška hrana pre spavanja…
Pročitaj više...

Veliki broj dijeta su veoma popularne, a zapravo su veoma opasne po zdravlje Bolje je da izaberete proverenu dijetu, koja je sačinjena tako da konzumirate sve vrste namirnica, samo umanjene količine uz unos što više tečnosti, a brze i lake…
Pročitaj više...

Ako ste jedan od onih koji ne voli puno da vežba, a želi pronaći način da dovede svoje telo do savršene figure, vreme je da se okrenete prema dijeti koja je pokazala dobre rezultate. Bela dijeta je dijeta tokom koje se savetuje…
Pročitaj više...

Pogledajte najgore savete za dijetne režime kojima smo bombardovani jer oni mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Ovo je popis najvećih dijetnih zabluda kojima nas pogrešno poučavaju svi "stručnjaci": Masnoće vas debljaju Zašto je…
Pročitaj više...

Banane su bogate vlaknima, ugljenim hidratima, ali su možda najpoznatije kao bogat izvor kalijuma i magnezijuma. U njima ima vitamina A,C, B6, biotina, gvožđa, bakra. Sve ovo čini ih odličnim za zdravlje, a pre svega za: Zdravlje…
Pročitaj više...