Cirkulacija

Sve češće u našoj okolini čujemo reči “slaba mi je cirkulacija, stalno mi je hladno”. Šta za naše telo predstavlja cirkulacija? Ona je jedna od glavnih funkcija neophodnih za održavanje života. Neprestano kruženje krvi kroz sistem…
Pročitaj više...

Loša cirkulacija je posledica stanja kardiovaskularnog sistema. Iako su i te bolesti delom nasledne, na zdravlje srca i krvnih sudova naročito utiču nezdrave životne navike – pušenje, odsustvo aktivnosti, neodgovarajuća ishrana.…
Pročitaj više...

Dobra cirkulacija je jako važna jer omogućava bolji transport kiseonika i hranljivih materija do tkiva vašeg tela. Cirkulacija krvi uklanja ugljen-dioksid i štetne materije iz tkiva, a potrebna je za i održavanje života i unapređenje…
Pročitaj više...

Mnogi faktori mogu uzrokovati trnjenje ruku i nogu uključujući čak i uzimanje određenih lekova. Ponekad može biti i prouzrokovano svakodnevnim radnjama poput predugog stajanja ili sedenja, predugo prekrštenih nogu i ruku ili spavanjem na…
Pročitaj više...

Dobra cirkulacija je važna za celokupno zdravlje organizma. Krvotokom do organa putuju svi telu potrebni nutrijenti, minerali i kiseonik. Loša cirkulacija, u drugu ruku, negativno deluje na celo telo – od mozga, srca, jetre i bubrega pa…
Pročitaj više...

Čajevi su se pokazali kao odličan saveznik u borbi protiv slabe cirkulacije. Čaj od koprive Čaj od koprive takođe sprečava zadržavanje viška vode u organizmu. Njegova svakodnevna upotreba eliminisaće višak tečnosti. Kopriva je bogata…
Pročitaj više...

Neke namirnice mogu da pomognu u poboljšanju cirkulacije. Aleva paprika Pomaže arterijama da ostanu u dobrom stanju. Takođe, opušta mišiće krvnih sudova, tako da krv može lakše da teče, što je pomaže regulaciju krvnog pritiska. Cvekla…
Pročitaj više...

Loša cirkulacija krvi nedovoljno hrani ćelije i tkiva zbog kojih trpi celo telo. Loš protok limfe ima za posledicu još i zadržavanje toksina, zbog čega organizam trpi njihovo nezdravo prisustvo, a to utiče na celokupno zdravstveno stanje.…
Pročitaj više...

Ovde smo naveli nekoliko saveta koji imaju velikog uticaja na poboljšanje cirkulacije. Budite fizički aktivni kad god je moguće Konstantno stajanje u mestu ili sedenje pogoršava lošu cirkulaciju. Kretanjem, mišićnim radom podstičemo i…
Pročitaj više...