bobičasto voće

Bobičasto voće koje većina ljudi voli svakako su borovnice. Često ih obeležavaju kao superhranu, sa malo kalorija jer su neverovatno dobre za ishranu i zdravlje. Predstavljamo nekoliko razloga zašto bi ovo voće trebalo da postane deo…
Pročitaj više...

Hrana ima veliki uticaj na strukturu i zdravlje mozga. Mozak troši oko 20% dnevnog kalorijskog unosa, a kalorije treba da „donosi“ odgovarajuća hrana kao izvor kvalitetnog goriva koje održava i podržava dobru koncentraciju i mentalnu…
Pročitaj više...

Srećom, postoje načini kako da usporite proces starenja Uravnotežena prehrane jedna je od najboljih stvari na koju možeš obratit pažnju kako biste produžili svoj život i ostali što je moguće zdravije. Postoje određene namirnice…
Pročitaj više...