autofagija

Autofagija je proces u kojem ćelije u organizmima sisaju i uništavaju sopstvene strukture i organele u cilju recikliranja materijala. Ovaj proces se odvija u ćelijama svih organizama, uključujući čoveka, i predstavlja važan mehanizam za…
Pročitaj više...

Autofagija čisti organizam, štiti ga od slobodnih radikala i sprečava negativne efekte starenja. Isprekidani post, odnosno fasting kojim se u telu podstiče autofagija, nije samo prolazan trend u ishrani, već ima korene u brojnim…
Pročitaj više...