anksioznost

Menopauza je prirodni proces starenja koji se javlja kod žena u dobi od 45 do 55 godina, kada prestaje menstrualni ciklus i proizvodnja estrogena u jajnicima. Tokom menopauze, žene mogu iskusiti niz fizičkih i emocionalnih simptoma, koji…
Pročitaj više...

Nana je još od davnina korišćena za ublažavanje stomačnih problema i kao prirodno sredstvo koje opušta celi organizam. Osim što je prijatnog mirisa i ukusa, nana ima složen hemijski sastav. U sastavu nane su vitamini, minerali, kiseline,…
Pročitaj više...

Mnogi psihoterapeuti na osnovu dugogodišnjih iskustava tvrde da izbacivanjem nesvesno stečenih loših navika možemo da utičemo i na to da se osećamo srećnije i zadovoljnije. Oni navode da se možemo izboriti za zdravo mentalno zdravlje,…
Pročitaj više...

Upoznajte biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioznosti. Bilo bi najbolje da čajeve napravljene od njih konzumirate tridesetak minuta pre meditacije ili odlaska na spavanje, a nakon što se ohlade, zasladite ih medom ili…
Pročitaj više...

Anksioznost je stanje koje jeste reakcija pojačanog straha, koja je opisana kao nekontrolisana ili preterana. Osećaj intenzivnog straha, koji se tumači kao patološki, nastaje u nekim stanjima koja su praćena preteranom reakcijom organizma…
Pročitaj više...

Anksioznost ili teskoba opisuje se kao osećaj opšte napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike ili straha. Više od 260 miliona ljudi na svetu pati od nekog poremećaja anksioznosti. Očituje se fizičkim reakcijama poput znojenja,…
Pročitaj više...

Opšti anksiozni poremećaj stanje je dugotrajne i neprekidne zabrinutosti za moguće negativne ishode u različitim područjima života. U situacijama kao što je ova novonastala teskoba se povećava ne samo za one koji su već skloni anksioznom…
Pročitaj više...