Ovaj sok ne sadrži veštačke boje ni zaslađivače, i ne uzrokuje nuspojave.
Ananas sadrži lekovite sastojke za smirivanje kašlja i ublažavanje grlobolje.
Ananas sadrži snažan enzim bromelain koji deluje kao antioksidans. Sok od ananasa smanjuje upalu i otečenost sinusa što eliminiše bakterije i sprečava infekciju. Samo jedna šoljica čistog soka od ananasa sadrži 50% dnevne potrebe za vitaminom C koji je snažan antioksidans i jača imuni sistem, smiruje upaljeno grlo i kašalj.
Uz bromelain i vitamin C, ananas je bogat izvor vitamina A, tiamina, riboflavina, vitamina B6, folne kiseline, pantotenske kiseline, magnezijumom, mangana i kalijumom.
Sastojci:
- 1 šoljica svežeg soka od ananasa
- ¼ šoljice svežeg soka od limuna
- 8 cm oguljenog đumbirovog korena
- 1 kašika meda
- prstohvat soli
- ½ kašičice crvene paprike
Kao meru za izradu ovog sirupa, koristite šoljice od 250 ml.
Priprema i primena:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok se smesa ne sjedini.
Uzmite ¼ šoljice sirupa 3 puta dnevno i primetićete da su kašalj i grlobolja nestali u trenu. Za bolju učinkovitost, sirupu možete dodati i prstohvat kurkume.