Saznajte koliko je zdrav čaj od lista smokve (VIDEO)

List od smokava obiluje vlaknima, antioksidansima,vitaminima A, B1 i B2, kalcijumom, gvožđem, natrijumom, manganom, fosforom, kalijumom.

Zato može pomoći u ublažavanju tegoba bronhitisa, dijabetesa, čira na želucu, visokog pritiska. Može značajno pomoći kod regulacije nivoa šećera u krvi.

Blagotvorno deluje i na kardiovaskularni sistem. Može pomoći u snižavaju nivoa triglicerida u krvi. Pored toga, jača kosti, može pomoći kod anemije, kožnih oboljenja i afti.

Recept za pripremu čaja

Listove smokve operite, pa iscedite na kuhinjskoj krpi. Okrećite ih na suncu ili ih ostavite na mestu gde ima promaje dok se ne osuše. Znaćete da su se dovoljno osušili kada krenu da se mrve pod prstima. Potom ih izmrvljene stavite u staklenu teglu sa poklopcem.

Na 200 ml ključale vode ubacite 1 do 2 kašičice izmrvljenih listova smokve. Poklopite i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Na kraju procedite.

Preporučuje se konzumacija svakog jutra.

Foto pexels
Komentari
Loading...