Saveti kojima ćete sprečiti pojavu neprijatnih hemoroida

Foto: pixabay
6,843

Mnogi ljudi bar u jednom periodu života pate zbog hemoroida

Jedan od glavnih krivaca za to su nezdrav način života i nedovoljno kretanje.

U karakteristične simptome hemoroida ubrajamo krv u stolici, svrab, peckanje i bolove. Iako hemoroidi u većini slučajeva nisu opasni, često znaju biti neprijatni. Zato je potrebno na vreme početi s ublažavanjem simptoma i njihovim lečenjem.

Rizični faktori za nastanak hemoroida

Iako hemoroidi nisu rezervisani isključivo za određeni pol ili starosnu dob, postoje osobe koje su sklonije nastanku hemoroida.

U grupe ljudi koji imaju povećan rizik od nastanka hemoroida ubrajamo:

  • Osobe koje dugo sede ili stoje
  • Osobe koje pate od hronično retke stolice
  • Trudnice i žene prilikom poroda
  • Gojazne i neuhranjene osobe
  • Osobe u čijoj se porodičnoj anamnezi pojavljuju hemoroidi
  • Osobe koje se bave sportovima koji stvaraju pritisak na rektalno područje poput bodybuildinga ili jahanja

Kako lečiti hemoroide?

Zdravija ishrana

Promena ishrane, odnosno prelazak na zdraviju ishranu može pomoći u ublažavanju simptoma hemoroida. U svoje obroke uključite više namirnica bogatih vlaknima, kao što su voće i povrće te žitarice.

Dovoljan unos tečnosti

Preterano naprezanje prilikom obavljanja nužde do kojeg dolazi zbog tvrde stolice, može dodatno pogoršati hemoroide. Redovnim uzimanjem dovoljne količine tečnosti možete omekšati stolicu i njeno pražnjenje.

Više kretanja

Ako radite kancelarijski ili bilo koji drugi posao koji zahteva mnogo sedenja, pokušajte što češće praviti kratke pauze kako biste olakšali pritisak na rektalno područje.

Prirodni lek

Mast od maslačka

Prirodni lek za hemoroide je svakako i maslačak. On se priprema od svežih cvetova.

500 g neslane svinjske masti zagrejte na najjače. Kada je mast vrela ubacite 40 svežih cvetova maslačka i ostavite na vatri dok “ne baci jedan ključ”, promešajte i sklonite sa vatre.

Posudu poklopite i ostavite da prenoći na sobnoj temperaturi. Narednog dana smesu zagrejte tek toliko da je možete procediti.

Dobijenu mast sipajte u odgovarajuću posudu i blago utrljajte na obolelo mesto nekoliko puta dnevno.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..