Sačuvajte pamćenje za starost kvalitetnim snom u mladosti

Israživanje sprovedeno na američkom Univerzitetu Bejlor pokazalo je da je kvalitetan san u mladom i srednjem životnom dobu bitan za bolje pamćenje u starosti.

san

Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu “Perspectives on Psychological Science”a ukazuju i na pozitivan uticaj sna na sposobnost učenja.
Istraživači su zaključili i da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.
Glavni istraživač Majkl Skulin je objasnio da su se u toku istraživanja analizirani podaci prikupljeni nizom drugih istraživanja iz proteklin 50 godina.

Komentari su zatvoreni..