Probleme sa proširenim venama ima čak 50 odsto ljudi u srednjoj dobi i obično su u pitanju vene na nogama.
Ako stojimo duži period pritisak na vene se povećava i za 10 puta, a žene su obično više pogođene, posebno u poznijim godinama i u trudnoći.
Vremenom zidovi vena se istanjuju, a mogu se javiti i drugi povezani zdravstveni problemi.
Hrana može imati vrlo važan uticaj na probleme sa venama. Ako imate predispozicije (radite posao koji zahteva mnogo stajanja ili sedenja) ili vas je doktor upozorio da je vreme da pripazite, razmislite o promeni ishrane. Potrebno vam je mnogo zdravih vlakana – povrća, voća, mahunarki i žitarica, koji podstiču peristaltičke pokrete mišićnog sloja probavnog trakta. Ako imate zatvor, zbog malo vlakana, javlja se pritisak na stomak, što onemogućava pravilan protok krvi do nogu. To naravno slabi vene vremenom, pa dolazi do proširenja, bolova, a kod nekih ljudi i pojave hemoroida.
Unos flavonoida se ističe kao najvažniji, usmeren na problem sa proširenim venama. Konzumirajte što češće gloginje, trešnje, borovnice, kupine, ribizle. One su bogate proantocijaninima, antocijaninima i flavonoidima, pigmentima, koji poboljšavaju funkciju vaskularnog sistema. Flavonoidima su bogati i: heljda, ekstrakt semenki grožđa i borove kore.
Jabukovo sirće
Vrlo koristan jednostavna lek za proširene vene – poboljšava cirkulaciju i umanjuje pauk vene. Potrebno je samo da gazu, pamučnu krpu ili pelenu natopite jabukovim sirćetom i stavite kao oblogu na bolne vene. Držite 15 do 20 minuta. Ponavljate proces dva puta dnevno mesec dana.
Divlji kesten
Svi koji imaju problema sa venama i hemoroidima su se uverili u blagotvorna dejstva divljeg kestena. Kreme i masti možete pronaći u apotekama . Ako uzimate ekstrakt divljeg kestena neki stručnjaci preporučuju 250mg dnevno.
Drugima se dopalo i ovo:
- Zdravstvene prednosti čaja od đumbira
- Ovo ulje ima fantastične zdravstvene moći
- Ubrzajte metabilizam uz ovaj napitak
- Evo šta je uzrok depresivnih stanja
- Neuredni menstrualni ciklusi padaju u zaborav uz ova dva čaja