Generic filters
Exact matches only

Recepti od kojih prestaje bol u želudcu

Bol u želudcu: Ako imate bolove u želucu, važno je prvo razgovarati s lekarom kako biste utvrdili uzrok i dobili odgovarajući medicinski savet.

Međutim, postoje i određene namirnice i recepti koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma i smanjenju nelagodnosti.

 

Ovo su neki recepti i saveti koji se često preporučuju za smirivanje želuca:

  1. Đumbir čaj:

    • Sastojci:
      • Komadić svežeg đumbira (otprilike 1-2 cm)
      • 1 šolja vode
      • Med po ukusu
    • Priprema:
      • Ogulite i naseckajte đumbir.
      • Stavite đumbir u šolju vode i kuvajte dok ne proključa.
      • Ostavite da se krčka još 5-10 minuta.
      • Procedite čaj i dodajte med po ukusu.
  2. Pečena banana s medom:

    • Sastojci:
    • Priprema:
      • Zagrijte rernu na 180 stepeni.
      • Isecite bananu na pola i stavite je u rernu 10-15 minuta.
      • Kad je banana mekana, izvadite je i prelijte medom.
  3. Kuvani pirinač:

    • Sastojci:
      • 1 šolja integralnog pirinča
      • 2 šolje vode
      • Prstohvat soli
    • Priprema:
      • Operite pirinač.
      • Stavite pirinač i vodu u šerpu, dodajte so, pokrijte i kuvajte dok pirinač ne bude mekan.
  4. Supa od pilećeg bujona:

    • Sastojci:
      • 1 šolja kuvanog pilećeg mesa (iseckanog)
      • 4 šolje pilećeg bujona
      • Kuvano povrće po izboru (šargarepa, krompir, celer)
      • So i biber po ukusu
    • Priprema:
      • Pomešajte bujon i kuvano pileće meso.
      • Dodajte kuvano povrće i začinite po ukusu.
  5. Probiotički jogurt:

    • Jogurt sa živim kulturama može pomoći u obnavljanju zdrave crevne flore.

Ovi recepti su opšte prirode i mogu pomoći kod blažih problema sa želucem. Međutim, ako imate ozbiljnije simptome ili ako se bol u želucu često ponavlja, obavezno se konsultujte s lekarom kako biste dobili odgovarajući tretman.

Foto FreePik
Komentari
Loading...