Razlozi zbog kojih treba da jedete jagode

Foto: pixabay
6,839

Jagode su jedan od najboljih dokaza da ono što je ukusno može da bude i zdravo.

Istraživanja su pokazala da konzumacija ovog voća može da spreči nastanak raka dojke, jednjaka, kože, debelog creva, prostate i pankreasa.

Tačnije, elaginska kiselina kojom obiluju jagode sprečava širenje ćelija raka. Osim toga, jagode su na listi voća sa visokim sadržajem antioksidanasa na visokom četvrtom mestu.

Ovi elementi štite telo od slobodnih radikala koji su povezani sa preranim starenjem i raznim bolestima, uključujući Alchajmerovo obolenje

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..