PROSTATA-Prirodni lek ! Smanjite rizik od problema sa prostatom! VIDEO

Prostata je deo muškog reproduktivnog sistema i može biti podložna raznim bolestima, uključujući benigno uvećanje prostate, prostatitis ili rak prostate.

Lečenje ovih stanja zahteva individualni pristup koji će odrediti lekar na osnovu dijagnoze, težine stanja i opšteg zdravstvenog stanja pacijenta.

Pored medicinskog lečenja, postoji nekoliko načina na koje možete održati zdravlje prostate i smanjiti rizik od problema sa prostatom:

Zdrava ishrana:

Jedite raznovrsnu ishranu bogatu voćem, povrćem, integralnim žitaricama, ribom i zdravim mastima.

Ograničite unos crvenog mesa i rafinisane hrane.

Fizička aktivnost:

Redovna vežba može pomoći u održavanju zdrave težine i smanjenju rizika od nekih problema sa prostatom.

Izbegavanje duvana i alkohola:

Pušenje i prekomerna konzumacija alkohola mogu povećati rizik od nekih oblika problema sa prostatom.

Praćenje simptoma:

Ako primetite bilo kakve simptome vezane za prostatu, kao što su otežano mokrenje, bol u karlici ili promene seksualne funkcije, odmah se obratite svom lekaru.

Redovne kontrole:

Preporučuju se redovni preventivni pregledi kod urologa, naročito posle 40. godine, kako bi se eventualne promene na prostati rano otkrile.

U svakom slučaju, savetuje se da se konsultujete sa profesionalnim lekarom koji će moći da postavi tačnu dijagnozu i preporuči odgovarajući tretman za vašu specifičnu situaciju.