Prepoznajte simptome srčanog udara na vreme

Najčešći simptom srčanog udara je bol u grudima ili nelagodnost koja može da pređe u ramena, ruke, leđa, vrat, ili vilicu.

Bol se često javlja u centru ili na levoj strani grudi i traje nekoliko minuta. Ponekad se neprijatnost oseća kao gorušica.

Drugi simptomi mogu da obuhvataju kratkoću daha, mučninu, osećaj slabosti, hladni znoj, ili osećaj umora.

-Stezanje i bol u grudima ili rukama koji se mogu proširiti na vrat i leđa

-Loše varenje, mučnina, bol u stomaku, povraćanje

-Uporni kašalj

-Kratkog daha

-Hladan znoj

-Oticanje nogu

-Opšta slabost

-Anksioznost

-Umor i poteškoće sa spavanjem

-Vrtoglavica

Da li se srčani udar može sprečiti?

Najvažnija stvar koju svako može da uradi da smanji rizik od srčanog udara je da vodi zdrav život.

Za bolje zdravlje srca najvažnije je prestati pušiti.

Naime, pušači imaju dvostruko veći rizik da umru od srčanog udara u odnosu na nepušače.

Takođe možete smanjiti rizik od srčanog udara redovnim vežbanjem, zdravom ishranom i ograničenim unosom alkohola. Kako sve više ljudi živi sedentarnim načinom života, poseban akcenat se stavlja na vežbanje u prevenciji srčanog udara.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar
Komentari
Loading...