Kategorije:
Tagovi:

Hrana koja vas nadima ( VIDEO)

Hrana je ključan faktor kada je u pitanju ravan stomak jer ravan se postiže u kuhinji. Ukoliko želite ravan stomak vaša ishrana mora biti uravnotežena i zdrava. Ali veliki problem kada je u pitanje ravan stomak je nadutost. Osim što…

Hrana koja šteti zdravlju srca

Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranljive sastojke koji dokazano koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti . Ta hrana pomaže snižavanju lošeg LDL holesterola i triglicerida u krvi, kontrolisanju…

Da li su banane zdrava užina?

Banane su užina koju je uvek najlakše poneti sa sobom, a koja je prepuna i dobrih vitamina i minerala. Na kraju krajeva, svi znamo da banane sadrže i šećer i ugljene hidrate. Međutim, ispostavilo se da su one i dalje sjajan izbor hrane i…

Zdrava dijeta za svakoga

Održavanje optimalne telesne težine nije ni malo lak zadatak. Ukoliko vam priroda nije nadarila idealan metabolizam i atletsku figuru, za postizanje optimalne telesne težine se morate potruditi sami. Možda će zvučati surovo,…

Koliko je limunada zdrava za naš organizam

Mnogi limun nazivaju jednom od najzdravijih namirnica na svetu, prvenstveno zbog velike količine vitamina C, ali i ostalih nutrijenata kao što su bioflavonoidi, pektin, folna kiselina, vitamin A, B1, B6, kalijum, kalcijum, magnezijum,…