MED -Hrana i Lek (RECEPT-VIDEO)

Med se svrstava u prirodnu, visoko vrednu i lako svarljivu hranu, koja, posle uzimanja, direktno ulazi u krvotok. Prema sadržaju proteina, visoko se kotira među prehrambenim proizvodima, jer sadrži sve esencijalne aminokiseline. Ima 37…

Istezanje TELA za veću snagu (VIDEO)

Istezanje : Počnite vežbanje sa 3 minuta istezanja i vaši mišići će znatno brže ojačati Možete li da dotaknete stopala, a da ne savijete kolena? Ako padnete na ovom jednostavnom testu, otkrili se “glavni kvar“ na polju vaše kondicije.…