Kategorije:
Tagovi:

Saznajte nešto više o HOLESTEROLU

Holesterol je, prosto rečeno, mast koja predstavlja glavni sastojak ćelijskih membrana i omogućava održavanje normalnog oblika ćelije. Razlikuju se “loši” holesteroli (LDL) i “dobri” holesteroli, i ukoliko se ne kontrolišu mogu imati…

Zašto treba da pojedete bananu pre spavanja?

Banana je omiljeno voće obiluje jednostavnim šećerom - monosaharidom fruktozom, zbog čega su savršen izvor energije. Važan su izvor kalijuma koji je bitan za kontrakciju mišića, pravilan rad nervnog sistema i dobro funkcionisanje srca.…