Ovo voće čuva vitku liniju

Istraživači sa Univerziteta u Luizijani došli su do zaključka da kruške pomažu u održavanju vitke linije na osnovu sadržaja tog voća.

“Veza između krušaka i manje telesne težine je veoma interesantna. Verujemo da je unos vlakana iz kruške osnovni razlog što ovo voće ima uticaj na smanjenje težine, posebno u donjem delu tela, što je pokazano u našoj studiji”, rekla je dr Kerol O’Nil, koja je autor istraživanja.

Konzumiranje jedne sveže kruške prosečne težine svakog dana, pozitivno utiče na unos hranljivih sastojaka.

Kruške imaju visok procenat vlakana, vitamina C, magnezijuma, bakra i kalijuma.

Jedna srednja kruška sa 100 kalorija sadrži skoro 24 procenta preporučene količine dnevnih vlakana.

Tradicionalna medicina već dugo savetuje da se iskoriste svojstva ovog ukusnog voća, pre svega, radi poboljšanja raspoloženja.

Kruške su efikasno sredstvo protiv groznice, prehlade, grčeva i dijareje. Sok od kruške poboljšava ten i sprečava povraćanje. Voće se preporučuje i trudnicama.

Budući da su hipoalergene, kruške se mogu ponuditi i deci.

Kruška eliminiše žeđ i suvoću usta, reguliše aktivnost lojnih žlezda, smanjuje bolove u bubrezima, blagotvorno deluje na mokrenje. Pored toga, terapeutski deluje na kamenje i kristale u bubrezima, uretri i zglobovima.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..