Ove biljke pomažu kod bolnih ciklusa

Bolovi za vreme cikusa ili menstrualni grčevi nisu retki, a većina žena ih iskusi iako mogu da budu različitog intenziteta.

Akutni bolovi u donjem delu stomaka uz glavobolju, mučninu, povraćanje i nadutost najizraženiji su prvog dana menstrualnog ciklusa, ali mogu da potraju i drugog, trećeg ili četvrtog.

Eterična ulja

Poznati biljni lek je masiranje trbušnog područja eteričnim uljima kamilice, jasmina, žalfije što umiruje grčeve i smanjuje bolove

Čaj od biljne mešavine

Biljni čaj pripremljen od mešavine maline, nane i matičnjaka daje odlične rezultate u smanjenju bolova.

Đumbir

Đumbir je izvrstan lek protiv bolnih menstruacija, a od njega možete da napravite čaj ili dodate sveže rendan u čajeve.

Bosiljak

Kuvajte nekoliko listova bosiljka u vodi kao da pripremate čaj. Trebalo bi da popijete po jednu manju šoljicu svakih sat vremena tokom menstruacije. Da biste popravili ukus, možete da dodate malo cimetovog praha.

Ako vam je teško, pijte čaj od bosiljka zbog ukusa – dodajte bosiljak u hranu koju pripremate.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..