Sprečavaju upalu I Pored svakodnevne hidratacije vodom, isprobajte ove napitke koji pomažu kod suzbijanja upalnih procesa u organizmu.
Napitak od kokosove vode, kurkume i pomorandže
Sastojci:
- 1 šolja kokosove vode
- 1 kafena kašičica kurkume
- pola kafene kašičice soka sveže pomorandže
- 1/4 kafene kašičice bibera
Sve sastojke uspite u šolju i dobo izmešajte. Zbog lepšeg ukusa ko voli može da ukrasi sa nekim omiljenim začinskim biljem.
Napitak od limuna, đumbira i nane
Sastojci:
- sok od pola limuna
- 2dl vode
- nekoliko listova sveže nane
- pola kafene kašičice mlevenog đumbira
Pomešajte sok od limuna, vodu i mleveni đumbir, te dodajte sitno seckane listove nane. Poslužite i uživajte.
Napitak od dajkon rotkve ( za jačanje jetre)
Sastojci:
- 3 kašike izrendane dajkon rotkve
- 1 kafena kašičica izrendanog đumbira
- nekoliko kapi organskog tamari sosa
- 2 do 3 šolje banča čaja ili vode
Pomešajte prva tri sastojka. Preko njih prelijte banča čaj ili ključalu vodu. Dobro promešajte i pijte toplo.