Pluća spadaju u najvažnije organe organizma.
Učestvuju u procesu respiracije (disanja), a u sadejstvu sa srcem obavljaju prečišćavanje krvi preko priliva kiseonika.
Svaki problem sa plućima za posledicu može da ima po život opasno stanje. Vazduh se udiše u organizam kroz nozdrve i odlazi direktno u pluća.
Ovaj proces izlaže pluća brojnim infekcijama i bolestima koje, ako se ne leče na vreme, mogu da imaju smrtni ishod.
Jabuka pogodno deluje na iskašljavanje, stimuliše uklanjanje sekreta i čisti respiratorni sistem.
Jabuke mogu da smanje simptome upale i iritacije u respiratornom sistemu. One sadrže vlakna, vitamine, minerale i antioksidante. Pored toga, jabuke su odličan izvor vitamina C (samo jedna jabuka sadrži oko 1.500 mg ove hranljive materije) i flavonoida. Pomažu u hranjenju kože i jačanju imuniteta.
Luk je vredan izvor alicina. Tokom sečenja, pretvara se u alicin. Alicin ima antimikrobna svojstva koja su važna za ublažavanje plućnih i respiratornih infekcija.
Luk takođe ima mukolitičke i ekspektorantne efekte koji pomažu u lečenju kašlja i izbacivanju sluzi.
On je prirodni tonik za respiratorni trakt, koji doprinosi smanjenju upale i njihovom čišćenju. Luk sadrži jedinjenja sumpora koja daju povrću karakterističan ukus i aromu.
Oni prodiru u tijelo i eliminišu bakterije i gljivične mikroorganizme. Oni takođe stimulišu proizvodnju belih krvnih zrnaca: pružaju zaštitu telu.
Koren đumbira uspešno leči teške napade kašlja. Đumbir je poznat po svojim antibakterijskim i antiinflamatornim svojstvima.
Beli luk se odlikuje antibiotskim i ekspektorantnim dejstvom. Oni doprinose eliminisanju klica koje izazivaju kašalj.
Ovi kvaliteti, pored svojih antiinflamatornih svojstava, pomažu u čišćenju respiratornog trakta i smanjenju upale.
Pored toga, beli luk pomaže u jačanju imunog sistema povećavajući proizvodnju antitela koja se bore protiv virusa i bakterija.
Cimet ima antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva.
Veruje se da ima mnoga lekovita i umirujuća svojstva i često se koristi u kineskoj medicini.
Sastojci za napitak koji će vaša pluća održati zdravima
- 2 jabuke
- 1 crni luk
- 2 čena belog luka
- koren đumbira
- 2 štapića cimeta
- 1 litar vode
Priprema
Sve sastojke dobro operite tako što ćete ih potopiti u hladnu vodu u koju ste dodali 1 kašiku sode bikarbone.
Ostavite ih 15 minuta, a zatim isperite čistom vodom. Iseckajte jabuke, luk, đumbir i beli luk.
Stavite ih u šerpu i prelijte vodom.
Dodajte cimet. Nakon što provri, smanjite vatru i kuvajte 10 minuta.
Isključite šporet i ostavite čaj da se hladi na ringli.
Zatim čaj procedite pre upotrebe.
Po želji popijte sa malo meda i kriškom limuna. Pijte 7 dana 3-4 puta dnevno po 1 šoljicu,