Prekomerna težina je veliki problem za vaše zdravlje.
Može prouzrokovati dijabetes, kao i bolesti jetre. srca i zglobova. Zbog toga je neophodno boriti se protiv viška kilograma.
Ne sa iscrpljujućim vežbama i strogim dijetama! Neophodno je samo prilagoditi navike ishrane u korist proteinskih namirnica (živina, jaja i riba), uključiti fizičku aktivnost… sve ovo će vam pomoći da se pozdravite sa viškom kilograma i salom sa stomaka.
Formula za mršavljenje
Kumin je odličan jer ubrzava metabolizam, sprečava zadravanje tečnosti u telu, te vam pomaže da izgubite na težini.
Sastojci:
- 1 kašičica kumina
- ½ kašičice rendanog korena đumbira
- sok od ½ limuna
- 2 kašike vode
Priprema:
Prokuvajte vodu i dodajte kumin i đumbir.
Kuvajte sastojke 5 minuta na niskoj temperaturi i zatim ohladite.
Na kraju dodajte limunov sok.
Primena:
Uzmite jednu kašiku 20 minuta pre svakog obroka i za samo mesec dana ćete skinuti i do 5 kilograma.
Uporedo sa tim, napitak će ojačati imunitet jer je odličan za borbu protiv virusa i bakterija, dok vas limun snabdeva vitaminom C.
Drugima se dopalo i ovo:
- Par vežbica koje TOPE SALO, a rade se IZ KREVETA!
- Sok od kopriva
- Simptomi distrofije rožnjače
- Savršeno ulje za kompletnu negu
- Čest problem mladih mama
Izvor: Webtribune.rs