Nadimanje i gasovi su česti gastrointestinalni simptomi koji se mogu javiti iz različitih razloga.
Evo nekoliko uobičajenih situacija u kojima se oni mogu pojaviti:
Ishrana:
Preterano unosanje hrane, posebno onih koje su bogate vlaknima, poput povrća, voća, mahunarki i integralnih žitarica, može dovesti do nadimanja i stvaranja gasova.
Takođe, brza konzumacija hrane, gutanje vazduha tokom jela i žvakanje žvakaće gume takođe mogu uzrokovati nadutost i gasove.
Aerofagija:
Ovo je pojava gutanja vazduha tokom brze konzumacije hrane ili pića, što može dovesti do stvaranja gasova u crevima.
Poremećaji varenja:
Određeni poremećaji varenja, kao što su sindrom iritabilnog creva (IBS), celiakija, netolerancija na laktozu ili netolerancija na određene šećere (npr. fruktoza), mogu izazvati nadimanje, gasove i druge gastrointestinalne simptome.
Bakterijska fermentacija:
Normalno prisutne bakterije u crevima mogu fermentirati neprobavljene ostatke hrane i stvarati gasove kao nusproizvod.
Ovo se često dešava kada se unose veće količine hrane bogate vlaknima.
Konzumacija gaziranih pića:
Pića koja sadrže mehuriće, kao što su gazirane vode ili napici sa šećerom, mogu uzrokovati nakupljanje gasova u crevima.
Stres i anksioznost:
Emocionalni faktori, uključujući stres i anksioznost, mogu uticati na funkciju creva i izazvati gastrointestinalne simptome, uključujući nadimanje i gasove.
Infekcije creva:
Infekcije izazvane patogenima poput bakterija, virusa ili parazita mogu izazvati nadimanje, gasove i proliv kao deo simptoma.
Ako primetite da su nadimanje i gasovi česti ili intenzivni, ili ako se pridruže drugi simptomi kao što su bol, promene u stolici ili gubitak telesne težine, važno je da se obratite lekaru.
Lekar može izvršiti evaluaciju kako bi utvrdio tačan uzrok simptoma i preporučio odgovarajući tretman ili promene u načinu ishrane i životnom stilu.