Menopauza! Šta se dešava sa ženskim organizmom u tom periodu
Menopauza je prirodni proces starenja koji se javlja kod žena u dobi od 45 do 55 godina, kada prestaje menstrualni ciklus i proizvodnja estrogena u jajnicima.
Tokom menopauze, žene mogu iskusiti niz fizičkih i emocionalnih simptoma, koji mogu varirati od žene do žene.
Simptomi
Fizički simptomi menopauze mogu uključivati valunge, noćno znojenje, suhoću vagine, gubitak libida, probleme sa spavanjem, promene raspoloženja, povećan rizik od osteoporoze, kardiovaskularnih bolesti i drugih zdravstvenih problema.
Ovi simptomi mogu biti uzrokovani promenama u hormonskim nivoima, uključujući pad estrogena.
Emocionalni simptomi menopauze mogu uključivati anksioznost, depresiju, promene raspoloženja, osećaj tuge ili bespomoćnosti, umor i smanjenu koncentraciju.
Savremene terapije menopauze, kao što su hormonska terapija i ne-hormonske terapije, mogu pomoći u ublažavanju simptoma i smanjenju rizika od zdravstvenih problema povezanih sa menopauzom.
Međutim, pre nego što započnete bilo koju terapiju, uvek se posavetujte sa svojim lekarom kako bi se procenila vaša situacija i utvrdilo koje su opcije najbolje za vas.
U kom periodu života žena prelazi u menopauzu
Međutim, menopauza može početi i ranije, u periodu od 40 do 45 godina (takozvana rana menopauza) ili kasnije, nakon 55. godine (kasna menopauza).
U proseku, menopauza se javlja oko 51. godine života, a postepeno opadanje nivoa estrogena može potrajati i nekoliko godina pre i posle ovog perioda.
Vreme kada žena prestaje da ima menstrualne cikluse može se smatrati tačkom menopauze, a nakon toga se period od godinu dana bez menstrualnih ciklusa naziva postmenopauzom.
Da li utiće menopauza na odnos u braku ili zajednici?
Menopauza može uticati na odnos u braku ili zajednici na različite načine, jer žena prolazi kroz mnoge fizičke i emocionalne promene tokom ovog perioda.
Fizički simptomi menopauze, poput valunga, noćnog znojenja, suvoće vagine i smanjenog libida, mogu uticati na seksualni život parova i dovesti do smanjenja seksualne želje i zadovoljstva.
Međutim, postoje različiti načini za rešavanje ovih problema, uključujući terapije kao što su lokalni lubrikanti ili hormonska terapija, kao i razgovor sa partnerom o promenama u seksualnosti i pronalaženju novih načina da se održi intimnost.
Emocionalni simptomi menopauze, poput anksioznosti, depresije, razdražljivosti i promena raspoloženja, takođe mogu uticati na odnos.
Partneri mogu pomoći podrškom i razumevanjem, kao i pomažući u rešavanju problema i prilagođavanju na promene koje se dešavaju.
Konačno, menopauza može uticati na samopouzdanje i samopoštovanje žene, što može imati uticaja na odnos u braku ili zajednici.
Partneri mogu pomoći u podsticanju samopouzdanja i podršci kroz ovaj period promena.
Sve u svemu, menopauza može predstavljati izazov za parove, ali komunikacija, razumevanje i podrška mogu pomoći u održavanju zdravog i zadovoljavajućeg odnosa.