Masaža za bolji ten

0 249

U vreme jeseni i zime, lice nam je podložno promenama temperature, vetru i ostalim štetnim uticajima po naš zdrav ten.

Povratite vitalnost i sjaj lica uz pomoš jednostavne i brze masaže.

masaža

Jemma Kidd profesionalna šminkerka (i grofica) preporučuje sledeću masažu lica, kojom se oslobađate tenzije, pojačavate cirkulaciju i podstičete zdrav sjaj kože.

1. Spoljnim delovima šake krenite laganu masažu, počevši od brade i praveći kružne, blago utrljavajuće pokrete. Krenite ka ušima i spuštajte niz obe strane vrata, a potom se usresredite na bradu, vilicu i donji deo lica. Koristeći prste, masirajte kožu lica ka naviše, krećući se ka limfnim čvorovima iza ušne školjke, što podstiče drenažu.

2. Laganim štipkanjem uhvatite bradu i nastavite tako duž cele vilice – od brade do obe strane uha.

3. Koristeći prste, kružnim pokretima krenite da masirate od dna lica. Od brade prema ušima, od gornje usne prema ušima, od nosa do čela i duž obrve i čela.

4. Laganim lupkanjem prstima pređite preko obe strane lica, tako podstičete cirkulaciju.

5. Za drenažu nakupljene tečnosti oko očiju, blago masirajte oko konture oka vrhovima prstiju. Počnite sa jedne strane nosa i krenite put predela oko očiju, koristeći kružne pokrete.

6. Masažu završite blagim štipkanjem ušnih školjki.

 

 

 

Ostavite odgovor