Višestruko je zdrav, a zbog obilja vitamina C koristan je u borbi sa virusima.
Lekovitim ga čini visok procenat vitamina A, B1 i B2, kalcijuma i kalijuma. Ako vas još muči i išijas, ova namirnica će umanjiti bolove.
List kupusa operite i skuvajte u vodi, pa dok je još topao stavite na obolelo mesto i držite dok se skroz ne ohladi. Možete i samo da ga operete, isečete, izravnate flašom, pa stavite na bolno mesto, prekrijete pamučnom krpom, te pričvrstite zavojem.
Tri puta dnevno menjajte obloge i primetićete da je neprijatan osećaj sve slabiji. Kupus na isti način pomaže i kod proširenih vena, rana, čireva, kao i migrene.