kupus

Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svežeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa. Osim toga, presni kupus smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, pomaže kod reumatizma i problema sa…
Pročitaj više...

Kupus je veoma dobar izvor pet najbitnijih hranljivih sastojka. On u sebi ima dovoljne količine vodu, belančevine koje imaju visoku bio vrednost, ugljenehidrate, minerale i vitamine. Kupus u sastavu ima i velike količine mikro…
Pročitaj više...

Kiseli kupus je odličan izvor vitamina B12, zbog toga se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima. Leči probavni trakt Ono po čemu se kiseli kupus razlikuje od sirovog su probiotičke bakterije. Kiseli kupus je izvorna…
Pročitaj više...

Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše navike i svojim radom štiti naše telo.Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lekovi glavni su neprijatelji naše…
Pročitaj više...

U našoj kulturi i našoj ishrani kupus ima počasno mesto jer je jeftin, a zdrav. Počnite da pijete i sok od kupusa, preporodićete se Stalno se ističe koliko je kupus važan u ishrani, a kod nas je ovo povrće jeftino i ima ga cele godine,…
Pročitaj više...

U borbi protiv dijabetesa preporučuje se sok od kupusa. Kroz sok od kupusa unosi se više antioksidanasa i jača su antihiperglikemijska svojstva, regenerišu se oštećene ćelije pankreasa i do izražaja dolaze proteini, vitamini C, B1,…
Pročitaj više...

Višestruko je zdrav, a zbog obilja vitamina C koristan je u borbi sa virusima. Lekovitim ga čini visok procenat vitamina A, B1 i B2, kalcijuma i kalijuma. Ako vas još muči i išijas, ova namirnica će umanjiti bolove. List kupusa…
Pročitaj više...

Za ovo lečenje ne postoji uzrasna ograničenja, podjednako je efikasan, kako za malu decu, tako i za odrasle ljude. Da biste započeli lečenje, biće vam potrebna 1 glavica kupusa i med. Priprema Odvojte jedan list od glavice.…
Pročitaj više...

Kupus je izuzetno snažan lek.  Idealan je za mršavljenje U šoljici kuvanog kupusa nalaze se samo 33 kalorije, a on sadrži i malo masnoća, te puno vlakana. Hrana za mozak Kupus je pun  vitamina K i antocijana koji pomažu kod…
Pročitaj više...

Kada je u pitanju zdrava i lepa koža, dodatne informacije nikada nisu suvišne. Zdravlje i lepota kože počinje iznutra, a može se pospešiti kozmetičkim proizvodima. Ako ove namirnice svrstate u svakodnevnu ishranu, vaša koža će vam…
Pročitaj više...