Prirodni lekovi

Sirup od borovih iglica! Da biste napravili sirup od borovih iglica, potrebno je prikupiti sveži materijal i pažljivo slediti postupak.  Evo jednostavnog recepta: Sastojci: 2 šolje borovih iglica (oprane i suve) 4 šolje vode…
Pročitaj više...

Kesten je ukusan i hranljiv plod koji može imati određene zdravstvene prednosti, ali takođe može biti problematičan za određene osobe. Evo nekoliko zdravstvenih prednosti kestena: Dobar izvor dijetalnih vlakana: Kesten je bogat…
Pročitaj više...

Kukuruz je značajna poljoprivredna kultura koja se uzgaja širom sveta i ima nekoliko potencijalnih koristi za ishranu i zdravlje ljudi.  Međutim, kao i sa bilo kojom namirnicom, važno je održavati uravnoteženu…
Pročitaj više...

Sveži sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C.  Redovnim ispijanjem ovog soka sprečićete eventualne probelme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoćiće i zdravlju zuba i kostiju. Paradajz je odličan izvor likopena koji…
Pročitaj više...

Osim vode, koju svakodnevno pijemo, bitno je znati koje nas voće dodatno hidriraju te ih treba što više unositi tokom dugih toplih dana.  Ove voćke najviše hidriraju organizam. Lubenica Očigledno je da je lubenica izuzetno bogata…
Pročitaj više...

Jedite dinju ! Ova slasna voćka obiluje antioksidansima kolinom, zeaksantinom i beta karotenom, koji pružaju zaštitu od niza bolesti – od obične prehlade pa sve do raka. S obzirom na to da 90 % njenog sastava čini voda, idealno je voće za…
Pročitaj više...

Sok od paradajza ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam i prava je riznica zdravlja.  Sadrži brojne vitamine Sveži sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka sprećićete eventualne probelme sa…
Pročitaj više...

KAJSIJA! Kajsije jesu male, ali imaju tako velike zdravstvene koristi za ljudski organizam jer su prebogate vitaminima i mineralima.  Kajsije su u bliskoj vezi sa breskvom i šljivom, a meso ove voćke je meko i slatko- sočno kada sazre,…
Pročitaj više...