Prirodni lekovi

Probiotici: Takođe stalno čujete koliko su probiotici dobri i zdravi za naše telo, ali ne znate ni šta su probiotici? U ovom tekstu predstavljamo sve ključne informacije koje treba da znate o njima. Probiotici su mikroorganizmi koji se…
Pročitaj više...

Crveni luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke. Zahvaljujući njegovom jedinstvenom sastavu smanjuje upale u organizmu i jača imunitet. Lekari ga preporučuju za ishranu ljudi sa mnogim…
Pročitaj više...

Orasi predstavljaju najbolji izvor proteina, vlakana, magnezijuma i omega-3 masnih kiselina, kao i vitamina B6.  Orasi se sastoje od 65% masti i oko 15% proteina. Sadrže malo ugljeni hidrata – od kojih se većina sastoji od vlakana.…
Pročitaj više...

Osim što ima zdravstvene benefite, ovaj čaj od brusnice je ukusan i mnogi ga rado piju kao omiljeni topli napitak.  Brusnica je zdrava niskokalorična hrana, bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, među kojima dominiraju vitamini C,…
Pročitaj više...

Jabukovo sirće leči mnoge bolesti, a najbolje pomaže pri saniranju posledica artritisa. Bol u zglobovima je vrlo neprijatan, veoma smeta kod obavljanja posla i domaćih obaveza. Kod nekih ljudi, ovaj bol se pojavi nakon dugog, napornog dana…
Pročitaj više...

Uloga kalcijuma u ​​telu je veoma velika.  Pored održavanja zdravlja kostiju i zuba, u njegove funkcije spadaju: regulacija stanja noktiju, kose i kože kontrola prenosa nervnih impulsa regulisanje vaskularnog tonusa i rada…
Pročitaj više...

Ruzmarin je biljka koja se često koristi u kozmetici i medicini zbog svojih lekovitih svojstava. On je poznat po svojim antioksidativnim, antiinflamatornim i antimikrobnim svojstvima. Kada se primenjuje na kosu, ruzmarin može pomoći u:…
Pročitaj više...

 Indijski orah je bogat iz nekih važnih hranjivih svari, uključujući:  Proteini: Indijski orasi su dobar izvor proteina, što ih čini idealnim za vegetarijance i vegane koji žele da unesu više proteina u svoju prehranu. Zdrave masne…
Pročitaj više...