Pregledanje kategorija
Nutricionizam
Ljuska jajeta! Zašto trebate jesti LJUSKU OD JAJA? VIDEO
Ljuska jajeta je spoljašnji zaštitni omotač jajeta i obično se smatra otpadom za bacanje.
Međutim, neki ljudi tvrde da postoji nekoliko razloga zašto bismo mogli da jedemo ljusku jajeta.
Navodni razlozi uključuju:
Izvor…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Kako aditivi utiču na naše zdravlje? VIDEO
Aditivi su hemijske supstance koje se dodaju u hranu i piće u cilju poboljšanja ukusa, izgleda, teksture ili produženja roka trajanja.
Veoma su rasprostranjeni u prehrambenoj industriji i postoji mnogo vrsta aditiva, kao što su…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Šta jedu zdravi ljudi? Nutricionista Monika Varga | Ivan Kosogor (VIDEO)
Gost u podcastu je nutricionista Monika Varga. Monika je svoje Master studije nutricionizma završila na Univerzitetu u Gentu u Belgiji, a specijalizaciju za sportski nutricionizam u Portugalu.
U Srbiju se vratila sa željom da promeni…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Koje POVRĆE treba jesti SIROVO, a koje KUVATI? VIDEO
Povrće! Generalno, mnoge vrste povrća mogu se jesti i sirovo i kuvano. Međutim, postoji nekoliko izuzetaka koje je bolje kuvati pre konzumiranja.
Ana Todorović - nutricionista
Povrće koje se može jesti sirovo:
Salata…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
HLEB! Šta se desi sa telom ako ga ne jedete uopšte! VIDEO
Hleb može da vam obezbedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unećete dosta kalorija i verovatno dobiti neki kilogram viška.
Evo koje tri promene možete da očekujete ukoliko izbacite…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovaj napitak je IDEALAN za DORUČAK ukoliko ste na DIJETI ili vodite računa o ishrani
Napitak IDEALAN za DORUČAK-Hranljivo, ukusno i osvežavajuće!
Rigorozne dijete ne samo da nisu dobre za zdravlje i neovoljno se mogu odraziti na raspoloženje, kao i celokupno stanje organizma.
Mnogi imaju problem što kada su na dijeti…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Dve ukusne VOĆKE pospešuju učenje i pamćenje
Voćke: Poboljšajte koncentraciju, ovaj napitak je idealan za vas.
Smuti od kokosa i banane će učiniti čuda za vaš mozak, a o benefitima konzumiranja kokosa i banane se već dugo priča.
Kokos sadrži nezasićene masne kiseline i laurinsku…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Nutricionistkinja Nataša Đukić: 5 načina kako da UŠTEDITE, a hranite se ZDRAVO!
Mnogima je prva asocijacija na zdravu ishranu visoka cena namirnica i pripreme obroka. Međutim, to ne mora da bude tako.
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva kako da se hranite zdravo, bez velikih troškova
- Dugoročno gledano ulaganje u…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Nutrionisti predlažu da izbacite ove namirnice
Koje to namirnice nutricionisti nikada ne kupuju?
Instant zobena kaša sa dodanim ukusom
Može se raditi o dodatku meda ili jabuke i cimeta, ali često u paketu dolaze i šećer i sol. Nutricionistkinja Žaklin Kosta navodi kako treba tražiti…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ako se u potpunosti odreknete hleba, vaš organizam će pretrpeti ovih 8 promena!
Ovo su posledice koje bi došle nakon što bi potpuno izbacili hleb iz jelovnika!
Hleb je namirnica koja je važna za naš organizam i utiče na našezdravlje, ali za one koji pokušavaju da smršaju ili za osobe koje boluju od…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures