Pregledanje kategorija
Zona zdravlja
Evo kako da znate da ne unosite dovoljno vode u organizam
Vodu gubimo kroz znoj, urin, čak i disanje.
Ako znamo da se ljudsko telo sastoji od 60 % vode – onda je jasno koliko je važno nadoknaditi izgubljenu tečnost. Dovoljna hidratacija, između ostalog, održava normalno funkcionisanje mozga i…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Navike koje vam pomažu da održite kvalitetan i zdrav život
Od održavanja hidratacije do redovnog vežbanja, ove navike možda neće pokazati trenutne rezultate, ali će vremenom delovati na vašu dobrobit.
Ovo su navike za zdrav životni stil
Jedite zdravo
Odaberite sveže i domaće prehrambene…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Opustite se i povratite energiju uživajući u ovim kupkama
Važno je prilagoditi tip kupke efektu koji želite postići
Kupka od borovnice
Eterično ulje od borovnice pobrinuće se za sprečavanje razvoja gljivica i bakterija, smanjenje bolova i grčeva te snažno detoksikacijsko delovanje. Ukoliko…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Sprečite gubitak pamćenja tokom starenja
Kod približno 75 posto ljudi ne dolazi do značajnijih promena kod pamćenja u kasnijem dobu.
Kako starimo mogu se javiti blagi simptomi zaboravnosti, ali težak gubitak pamćenja povezan s Alchajmerovom bolešću i drugim oblicima demencije…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo nam ukazuju promene na noktima
Doktori sugerišu da je promena na noktima prvi znak da nešto morate da promenite.
Suvi nokti
Ukoliko imate suvu kožu, to se može preslikati i na suvoću kose i noktiju. Razmislite, suva koža i nokti mogu biti posledica preteranom izlaganju…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo su benefiti fizičke aktivnosti
Evo šta možete da očekujete ukoliko pešačite svakog dana bar petnaest minuta.
Niži rizik od dijabetesa
Istraživanje sprovedeno na Harvardu pokazalo je da žene koje šetaju pola sata dnevno imaju za 30 odsto niži rizik od dijabetesa. Osim…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Da li antibiotici smanjuju dejstvo kontraceptivnih pilula
Istraživanjem je otkriveno da postoji interakcija između antibiotika i hormonskih kontraceptiva, što potencijalno može umanjiti učinkovitost kontracepcijskih pilula.
To znači da žene koje koriste obe vrste lekova istovremeno, moraju…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ulje koje rešava problem cisti na grudima
Maslačak je jedna od najlekovitijih biljaka našega podneblja, svi njegovi delovi se mogu koristiti za lečenje.
Njegovo mlado lišće, odlična je proletnja detoksikacijska salata te bogat izvor A vitamina.
Stabljike maslačka pospešuju…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Mudriji ljudi su navodno manje usamljeni
Kriza uzrokovana pandemijom koronavirusa donela je i niz drugih problema. Zbog fizičke distance mnogi se osećaju usamljeno što na duge staze može da ima veliki uticaj na mentalno zdravlje.
Naime, novija istraživanja pokazuju da…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Lekovite strane ananasa
Ananas deluje i kao diuretik, jer eliminiše višak vode iz organizma, a čuva i kosti od osteoporoze.
Stoga bi trebalo često da ga jedemo ili pijemo kao sok.
Kora ananasa bogata je antioksidansima, smanjuje rizik od nastanka raka, štiti…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures