Pregledanje kategorija
Živeti zdravo
Ovo bi trebalo da znate o vakcinama
Nije prošlo ni osam meseci otkako je odobrena prva vakcina protiv korone, a već je skoro četvrtina ukupne svetske populacije potpuno vakcinisana.
Nikada u istoriji nije bilo veće i brže kampanje vakcinacije.
Proizvođači neprestano…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Namirnice koje utiču na smanjenje nivoa holesterola
Predstavljamo vam listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi.
Koštunjavo voće
Obezbeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a nivo holesterola može sniziti za trećinu. Idealna mera je 30 g dnevno.
Soja
Proteini iz…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ove preglede ne bi trebalo da zanemaruju muškarci
Nakon 45. godine na redovne preglede treba da idu i muškarci
Pregled na polne bolesti
Čak i za muškarce koji su u monogamnoj vezi godinama, nikad nije loša ideja testirati se na polno prenosive bolesti. One u organizmu mogu biti dugo…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Evo kako da znate da ne unosite dovoljno vode u organizam
Vodu gubimo kroz znoj, urin, čak i disanje.
Ako znamo da se ljudsko telo sastoji od 60 % vode – onda je jasno koliko je važno nadoknaditi izgubljenu tečnost. Dovoljna hidratacija, između ostalog, održava normalno funkcionisanje mozga i…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Navike koje vam pomažu da održite kvalitetan i zdrav život
Od održavanja hidratacije do redovnog vežbanja, ove navike možda neće pokazati trenutne rezultate, ali će vremenom delovati na vašu dobrobit.
Ovo su navike za zdrav životni stil
Jedite zdravo
Odaberite sveže i domaće prehrambene…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Rešite se viška kilograma bez dijete uz savete stručnjaka
Reč "dijeta" se već godinama pogrešno tumači.
Dijeta za mršavljenje nije ograničavanje - ona je promena načina na koji jedete, živite i tretirate svoje telo i um. Telu treba vremena da se navikne na nove promene. Ovde se radi o…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Kako se koristi kućni test na koronu
Prema prvim informacijama, test "uradi sam" koji se proizvodi u Italiji, funkcioniše tako što "traži" površne proteine koje su karakteristični za virus.
Kako se test radi?
Direktorka Apoteke Beograd objasnila je za RTS da je test vrlo…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Smanjite stres uz ove namirnice
Stres je stanlo prisutan.
Na njega mogu uticati mnogobrojni faktori, od svakodnevnih životnih izazova do sitnica s kojima ne možete izaći na kraj.
Često ga nazivaju i bolešću modernog doba, a on može imati izrazito negativan uticaj na…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo nam ukazuju promene na noktima
Doktori sugerišu da je promena na noktima prvi znak da nešto morate da promenite.
Suvi nokti
Ukoliko imate suvu kožu, to se može preslikati i na suvoću kose i noktiju. Razmislite, suva koža i nokti mogu biti posledica preteranom izlaganju…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo su benefiti fizičke aktivnosti
Evo šta možete da očekujete ukoliko pešačite svakog dana bar petnaest minuta.
Niži rizik od dijabetesa
Istraživanje sprovedeno na Harvardu pokazalo je da žene koje šetaju pola sata dnevno imaju za 30 odsto niži rizik od dijabetesa. Osim…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures