Pregledanje kategorija
Mršavljenje
Čaj od koprive protiv suvišnih kilograma
Možda ste čuli koliko je dobra kopriva za zdravlje, a uokoliko niste otkrićemo vam kada je sve možete koristiti kao lek, ili u preventivne svrhe.
Kopriva je najznačajnija po količini gvožđa koje se nalazi u njenom sastavu, zbog…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Uz ovaj čaj rešićete se viška kilograma
Ukoliko imate problem sa viškom kilograma ovaj čaj će vam biti od velike koristi.
Ne samo da ćete se rešiti neželjenih kilograma već ćete ubrzati i vaš metabolizam.
Čaj od ruzmarina poboljšava varenje i omogućava da…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo je možda jedan od razloga zašto ne možete da smršate
Kada je reč o mršavljenju, neke stvari se prosto podrazumevaju – trebalo bi da pazite na to da potrošite više kalorija nego što unesete.
Dakle, treba da se krećete više, da se trudite da jedete zdravije, ali i da spavate dovoljno, da…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Jogurt dijeta: Za tri dana, dva kilograma manje
Ovo je vreme godine kada svi pričaju o jogurt dijeti.
Postoji velika i mala jogurt dijeta. Prva velika traje sedam dana, a mi vam danas donosimo malu, koja traje samo tri dana.
Jogurt dijetu zovu još i dijeta za zaposlene, jer se…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo žestoko piće može da vam pomogne da smršate- evo i kako
Zvuči kao najbolja moguća dijeta na svetu
Sada možete da izgubite nekoliko kilograma i to bez ikakvog napora. To je moguće, ni manje ni više, uz pomoć tekile i to tvrde najbolji naučnici. Evo o čemu se radi.
Mršavljenje više ne…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ove namirnice možete konzumirati bez straha da ćete se ugojiti
Konačno imamo odgovor na svakodnevno pitanje kako da se otarasite viška masnih naslaga i zadržite trenutnu kilažu?
Rešenje su namirnice koje smete da jedete po ceo dan jer nemaju mnogo kalorija, a dovoljno će vas zasititi do obroka.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Hleb, testenina i ugljeni hidrati – koliko su zaista neophodni?
Poslednjih godina među mlađom populacijom, ali i starijima, posebno onima koji vode računa o kilaži, prisutan je trend izbacivanja hleba iz ishrane i generalno drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata.
Da li je taj trend opravdan i…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Rešenje za suvišne kilograme uz zdrav način ishrane
Ako želite da se rešite suvišnih kilograma uključite više vlakana u vašu ishranu.
Nutricionisti savetuju sledeće:
Uz ovaj način ishrane kilogrami se ne vraćaju.
Zamenite beli hleb s maslacem s hlebom od celih zrna žitarica.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Napitci koji vašu liniju dovode do savršenstva
Uz fizičku aktivnost, napitci koje pijete pre spavanja mogu vam pomoći u vašoj borbi protiv suvišnih kilograma.
Sok od krastavca
Pre spavanja u sokovnik stavite jedan krastavac, iscedite malo limuna i u par sekundi ćete imati spremno…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Bundeva- Boginja jeseni i zdravlja
Bundeva danas zauzima nezaobilazno mesto na jelovnicima svih koji paze na kvalitetan unos namirnica.
Zbog svojih pozitivnih zdravstvenih učinaka mnogi sa zdravstvenim poteškoćama se odlučuju za nju.
Meso bundeve bogato je…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures