Umor

Dobar san je sinonim za zdravlje. A ovih dana malo ko se ne muči sa nedostatkom sna. Zbog vrućina ležemo kasnije, a ujutru uvek u isto vreme moramo na posao. I nakon nekoliko dana smo iscrpljeni i umorni. - Dobar san je…
Pročitaj više...

Stalno ste umorni i iscrpljeni? Osećate se da nemate dovoljno energije? Ne očajavajte, rukovodite se ovim savetima i problemi sa hroničnim umorom nestaće iz vašeg života jednom za svagda. Umor je jedna od najvećih boljki današnjeg…
Pročitaj više...

Miran i kvalitetan san važan je za regeneraciju čitavog organizma, i predstavlja preduslov za vedro jutro i kvalitetan sutrašnji dan. Zato je važno da tokom čitavog dana vodite računa i o tome da sebi obezbedite miran san za narednu…
Pročitaj više...

Gojite se na poslu! Ukoliko ste među onima koji vežbaju svaki dan, pa čak i nedeljom, ali ipak ne možete da smršate ili se čak gojite, razlog za to bi mogao da bude vaš posao koji vas košta zdravlja. Korporativna kultura…
Pročitaj više...

U ovom tekstu predstavljamo vam par saveta kako da pobedite prolećni umor. Malaksalost Organizam crpi zadnje količine vitamina iz organizma, zato se osećamo malaksalo. Osećaj prolećnog umora se može smanjiti boravkom na suncu, kretanjem…
Pročitaj više...

U prelaznim periodima između dva godišnja doba, najizraženije iz zime u proleće, osećamo se umorno i iscrpljeno. U daljem tekstu pročitajte kakonajlakše da se izborite sa prolećnim umorom. Bezvoljnost, pospanost, razdražljivost, pad…
Pročitaj više...

Savremene tehnološke i trgovačke mogućnosti, omogućile su kompanijama da nesnalažljive prodavce travki uklone sa ulica i pijaca, ali da njihovo znanje i iskustvo iskoriste, prodajući te iste stvari u supermarketima i apotekama u luksuznim…
Pročitaj više...

Brzi i fini napitci idealan su doručak, međuobrok ili užina koju možete da ponesete na posao. Razbudite se kombinacijom limuna, pomorandže, mandarine, kivija i soka od limete, a ne zaboravite ni na zeleno lisnato povrće koje je puno…
Pročitaj više...

Umor se veoma često pojavljuje kao simptom mnogih bolesti ali pogađa i relativno zdrave osobe. Ukoliko ste svim dostupnim analizama utvrdili da niste bolesni, a ipak već dugo osećate umor, vreme je da "spustite loptu" i malo više…
Pročitaj više...

Umor se pogoršava s fizičkim ili mentalnim naporom i ne prolazi čak ni onda kada se odmarate. Obzirom na to da je simptome hroničnog umora vrlo teško izmeriti, ovo je stanje sve do nedavno bilo nedovoljno ozbiljno shvaćeno.…
Pročitaj više...