Pregledanje kategorija
San
Ovo je jedan od razloga pojave depresije
Novo istraživanje američkih naučnika potvrđuje ono što su prethodna istraživanja pokazala, a to je da neadekvatna količina sna šteti psihičkom, gotovo jednako kao i fizičkom, zdravlju.
U istraživanju je učestvovalo 1.800 odraslih…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Rešite se nesanice uz ove savete
Postoje brojni kućni lekovi koji vam mogu pomoći da se rešite nesanice.
Toplo mleko
Veoma jednostavan prirodni lek za nesanicu koji za razliku od mnogih ne izaziva nikakve štetne posledice.Mleko sadrži triptofan koji pomaže da se lakše…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ovo je najzdravije da koristite pred spavanje
Ovo je lista namirnica koje možete jesti u bilo koje doba dana, a pogotovo pre nego krenete na spavanje:
1. Ćuretina
Sadrži aminokiselinu triptofan, zaslužnu za to što često zaspite ispred televizora. Triptofan uopšteno podstiče…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Značaj sna kod dece
Imati dovoljno sna je privilegija u današnje vreme.
Kvalitetan san je neophodan, a naročito je važan u dečjem uzastu, jer utiče na psihički i fizički razvoj. Mozak se kod dece razvija neverovatno brzo, zato im samo noćni san nije…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Biljem protiv strahova i neraspoloženja
Savremene tehnološke i trgovačke mogućnosti, omogućile su kompanijama da nesnalažljive prodavce travki uklone sa ulica i pijaca, ali da njihovo znanje i iskustvo iskoriste, prodajući te iste stvari u supermarketima i apotekama u luksuznim…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Jagorčevina i njena lekovita svojstva
Jagorčevina je višegodišnja zeljasta biljka sa kratkim valjkastim korenom.
Jagorčevina ima saponozida, ali količina varira u popriličnoj meri jer zavisi od vrste i podvrste jagorčevine i doba godine kad se analizira.
Ukoliko je…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Morate da SPAVATE BAŠ OVAKO, ako želite da se budite NASPAVANI i budete ZDRAVI
Nova metoda.
U poslednje vreme se budite neispavani, a ne znate zašto. Javljaju vam se bolovi u leđima, vratu pa ste stalno ukočeni. Obratite pažnju u kom položaju spavate, jer je to možda ključ problema.
Ako spavate na stomaku - ODMAH…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Kako do mirnog sna pored vrelih letnjih noći
Vrele letnje noći odražavaju se negativno na naš san – teško zaspemo, a i kad zaspemo budimo se često i miran san nam izgleda nedostižan i nemoguć.
Ovo je jedan od glavnih razloga što smo nervozni i dekoncentrisani u letnjem periodu.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
NESPAVANJE ĆE NAM DOĆI GLAVE: Svetom hara globalna kriza sna!
Malo ko u današnje vreme sebi može da priušti da ode u krevet kad mu se spava. A to je nešto što može mnogo da nas košta
Ako se i vi danas osećate umorno i bezvoljno, znajte da niste jedini. Istraživanja pokazuju da je skoro čitavo…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Najlekovitija biljka
Biljka je poznata i pod nazivima bela drača, beli trn, glogić, glogovac, glogovina, oštri trn, trnka, žetica, glagovna glog, gloginja.
Glog sadrži aktivne materije s antioksidativnim delovanjem. U cvetovima se, uz…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures