Pregledanje kategorija
Zdrava hrana
Zdrava hrana
Ren – odličan za zdravlje! Čistač krvi pomaže kod gihta, reume i prehlade (VIDEO-RECEPTI)
Sveže izrendan koren rena je izuzetan kao dodatak sosovima, a veoam je ukusna i kombinacija rena i kisele pavlake ili mleka, koja se služi uz svinjsko pečenje, dimljenu ribu, salate i šunku.
Kao lek obično se uzima uz kisela…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Obavezno jedite sveže VOĆE
Sveže voće:Odličan je izvor vitamina C i beta karotina - najvažnijih oksidanata i ključnih supstanci u borbi sa slobodnim radikalima koji oštećuju ćelije.
Sveže voće pomaže varenju, reguliše nivo holesterola u krvi i odlična je…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Dr Katarina Bajec razbija najveći mit o ZDRAVOJ ISHRANI
Dr Katarina Bajec!:Prema definiciji Američkog odseka za agrikulturu (USDA), prerađena hrana je svaka hrana koja pretrpi određene promene u odnosu na svoj izvorni oblik. Dakle, oljuštena i isečena jabuka je, prema ovoj definiciji, prerađena.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Jačanje IMUNITETA:Vitaminska bomba! RECEPT -VIDEO
Ovo je prava pravcata vitaminska bomba za jačanje imuniteta.
Pijte 2 čaše dnevno i ima da pucate od zdravlja. Čudesni prirodni lek za imunitet i popravljanje krvne slike. Iskustva su fantastična.
Ovaj zdravi napitak ima puno dobrobiti…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
HRANA koja ima povoljan uticaj na naš MOZAK
Hrana ima veliki uticaj na strukturu i zdravlje mozga.
Mozak troši oko 20% dnevnog kalorijskog unosa, a kalorije treba da „donosi“ odgovarajuća hrana kao izvor kvalitetnog goriva koje održava i podržava dobru koncentraciju i mentalnu…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
DORUČAK: Namirnice koje bi trebalo da uvrstite kao doručak i one koje treba da izbacite
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pa sa posebnom pažnjom mu se treba posvetiti, a naučnici su odgovorili na dugo tražen odgovor.
Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji "preskaču" doručak, da osobe…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
7 namirnica koje povećavaju nivo kolagena! KOLAGEN je najzastupljeniji protein
Kolagen je najzastupljeniji protein u telu i sastavni je deo kože, kose, noktiju, tetiva, ligamenata, hrskavice i zglobova.
Možemo reći da je to element koji vašem telu daje strukturu, oblik i čvrstoću.
Problem se javlja nakon 25.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Jačajte imunitet uz ove namirnice
Najbolji način da u svoj organizam unesete vitamine i zaštitite se od virusa jeste da se hranite zdravo, namirnicama bogatim vitaminima koje će itekako ojačati vaš imunitet.
Evo šta treba da uvrstite u vaš zimski jelovnik.
Spanać
Jedna…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Nutrionisti predlažu da izbacite ove namirnice
Koje to namirnice nutricionisti nikada ne kupuju?
Instant zobena kaša sa dodanim ukusom
Može se raditi o dodatku meda ili jabuke i cimeta, ali često u paketu dolaze i šećer i sol. Nutricionistkinja Žaklin Kosta navodi kako treba tražiti…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Namirnice koje utiču na smanjenje nivoa holesterola
Predstavljamo vam listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi.
Koštunjavo voće
Obezbeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a nivo holesterola može sniziti za trećinu. Idealna mera je 30 g dnevno.
Soja
Proteini iz…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures