Gastroenterologija

Metabolizam je proces u kom se kalorije, koje unosite hranom u vaš organizam, pretvaraju u energiju koja je neophodna za održavanje svih životnih funkcija kao i za sve što radite; kretanje, razmišljanje, disanje, rast... Metabolizam se…
Pročitaj više...

Nadutost je neprijatan osećaj rastezanja creva koji je i te kako uočljiv na ljudskom telu. Najčešći znakovi nadutosti koje opisuju pacijenti su: napetost stomaka i osećaj punoće, glasno krkljanje u stomaku, a ponekad i bol. Nadut…
Pročitaj više...

Jako malo namirnica ima tako dobra nutritivna svojstva kao što ih ima avokado. Jedan avokado prosečne veličine sadrži oko 1000mg kalijuma (dvostruko više od banane), gotovo 20 esencijalnih vitamina i minerala i čak 18 aminokiselina. Ovo…
Pročitaj više...

Kamen u žuči je česta pojava, a čak 80 odsto pacijenata prolazi bez početnih simptoma dok se ne javi bol. Stvaranju kamena u žuči pogoduju smanjena fizička aktivnost, genetika, godine, gojaznost, kao i nagli gubitak težine. Neki od…
Pročitaj više...

Gastritis je upala sluznice želuca koju može uzrokovati prekomerno nakupljanje žuči, lekovi, autoimune bolesti, nepravilna ishrana, preterano konzumiranje alkohola i mnogi drugi faktori. To je bolest koju je teže dijagnostifikovati, a…
Pročitaj više...

Ovo je nekoliko znakova koji ukazuju na to da treba da smanjite konzumiranje hleba Imate problem sa stolicom Osobe koje ne podnose gluten ili pate od celijakije, ali nisu svesne toga, mogu da se stalno osećaju naduveno. I ne samo to, mogu…
Pročitaj više...

Ovo su samo neki od razloga zbog čega bi trebalo svaki dan da jedete mandarine. Za vitku liniju Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična pomorandži: obiluje vitaminima C…
Pročitaj više...

Voda je najvažniji napitak i saveznik zdravog načina života, bez obzira na to da li držite dijetu ili ne. Između ostalog, ona poboljšava probavni sistem, podstiče absorpciju hrane, te doprinosi detoksikaciji organizma. Ukoliko ne volite…
Pročitaj više...

Ova kombinacija tople vode s medom na prazan stomak može da postane vaša jutarnja navika. Pored toga što poboljšava metabolizam, smanjuje apetit, uništava gorušicu, a pomaže i kod problema s lošom probavom, odnosno zatvorom. Pored toga,…
Pročitaj više...

Avokado je vrsta bobičastog voća, za rast mu pogoduju toplija klimatska područja. Obiluje nezasićenim masnim kiselinama i izvor je vitamina i minerala. Ako ga uklopite u raznovrsnu ishrnu, možeda vam priušti brojne dobrobiti. Bogat je…
Pročitaj više...