Pregledanje kategorija
Duh i telo
Nepoznate reakcije tela: Zamrzavanje mozga, štucanje i prekomerno znojenje!
Reakcije tela ponekada mogu da budu veoma čudne i iznenađujuće, toliko da i sami ostanemo zatečeni čak i nekim nevoljnim delovanjem našeg organizma.
Neke reakcije našeg tela koje ne možemo da kontrolišemo umeju da nas uplaše, a većina od…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Holesterol je od vitalnog značaja: Bol u grudima, rukama i nogama uvod u neizlečivo stanje (VIDEO)
Holesterol u vašoj krvi dolazi iz dva izvora: iz hrane koju jedete i iz vaše jetre. Vaša jetra proizvodi sav holesterol potreban vašem telu.
Holesterol je od vitalnog značaja za mnoge ključne procese u ljudskom telu, a upravljanje…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Svrha Joge (VIDEO)
Još od pamtiveka, ljudi su koristili tehnologiju joge u razne svrhe.
Međutim, ono što je održalo popularnost joge hiljadama godina, nije bilo koja svrha koju bismo jogi mogli da pripišemo, već upravo potreba za jednom od osnovnih svrha…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Svi Stilovi joge (VIDEO)
Svi stilovi joge predstavljaju jedan celovit sistem koji uglavnom uključuje određene tehnike joge.
Te tehnike su:
fizički položaji (Asana),
vežbe kontrole prane (energije) putem disanja (Pranajama),
relaksacione…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
PNF: Proprioceptivna neuromuskularna facilitacija
PNF :U fizioterapiji PNF predstavlja filozofiju i metod primene terapijskih postupaka.
Započeta od strane Dr Hermana Kabata u 1940-tim godinama, ova fizioterapijska tehnika je nastavila da se dopunjava i razvija.
Ona je…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Disanje: Umemo li zaista da dišemo? Vežbe disanja (VIDEO)
Disanje: Ljudski život zavisi mnogo od načina disanja. Osoba koja diše kratkim, brzim dahom, verovatno će imati kraći život od osobe koja diše polako i duboko.
Drevni jogini su život merili brojem dahova, a ne godinama.
Oni su smatrali…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Istezanje TELA za veću snagu (VIDEO)
Istezanje : Počnite vežbanje sa 3 minuta istezanja i vaši mišići će znatno brže ojačati
Možete li da dotaknete stopala, a da ne savijete kolena?
Ako padnete na ovom jednostavnom testu, otkrili se “glavni kvar“ na polju vaše kondicije.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Plivanje je SPORT koji produžava život
Plivanje poboljšava moždane funkcije, utvrdili su naučnici, a može imati i druge značajne koristi za zdravlje i protiv starenja.
Naučnici veruju da bi plivanje moglo da pruži jedinstven podsticaj zdravlju mozga. Dokazano je da…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
BOL U LEĐIMA! Sve prednosti 5 joga POZA UVRTANJA!
BOL U LEĐIMA! Poze uvrtanja deluju na centralni deo tela i stimulišu unutrašnje organe kao što su bubrezi i jetra i pomažu varenje. Istovremeno čine kičmu savitljivom i slobodnom, te doprinose da se održi ili popravi zdravlje diskova između…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Kako otkloniti bol u kičmi i leđima za SAMO 7 dana! (RECEPT) VIDEO
Bol u kičmi i leđima je sve češći problem kod osoba srednje dobi.
Otkrivamo Vam jednostavan recept za prirodno lečenje, koji će vam za samo 7 dana otkloniti sve tegobe. Priprema se takozvani džem od tri sastojka, savršen prirodni lek…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures