Vitamin D

Osteoporoza je bolest gde kosti gube svoju tvrdoću zbog nedostatka gradivnih materija i postaju sunđeraste. Koštana masa određuje tvrdoću kostiju, koja zavisi od različitih faktora kao što su: starost pol životne navike Grade…
Pročitaj više...

Svi upozoravaju da se ne treba izlagati suncu i govori se o mnogobrojnim lošim uticajima koje može imati po ljudski organizam ukoliko se ne preduzmu sve mere zaštite poput krema, izbegavanja sunčanja u većem delu dana, odustajanje od svih…
Pročitaj više...

Zašto je vitamin D važan za svakog čoveka?  Radi se o važnom i neophodnom vitaminu koji pomaže u obnovi kostiju, smanjuje rizike koje nosi visok krvni pritisak te ojača imunitet. Vitamin D se nalazi u namirnicama kao što su…
Pročitaj više...

Vaša ishrana igra veliku ulogu u jačanju imunog sistema. Nažalost, veliki broj ljudi ne jede dovoljno svežeg voća i povrća, ni ostalu hranu koja je potrebna kako bismo bili zdravi čitave godine. Ne možete jesti samo jednu pomorandžu…
Pročitaj više...

Osteomalacija predstavlja poremećaj metabolizma kostiju koji se odlikuje slabljenjem kostiju koje je uzrokovano gubitkom mineralnog sadržaja kostiju uz oslabljeno stvaranje nove kosti. Najčešće nastaje zbog nedostatka kalcijuma i…
Pročitaj više...

Vaša ishrana igra veliku ulogu u jačanju imunog sistema. Veliki broj ljudi ne jede dovoljno svežeg voća i povrća, ni ostalu hranu koja je potrebna kako bismo bili zdravi čitave godine. Nije preporučljivo jesti samo jednu…
Pročitaj više...

KAKO NADOKNADITI NEDOSTATAK VITAMINA D Vitamin D je zajednički naziv za desetak sterola – supstanci neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma, među kojima se neke unose hranom, dok se druge sintetišu pod uticajem sunčeve svetlosti.…
Pročitaj više...

Povišen nivo vitamina D u krvi može pomoći u zaštiti od smrti, pogotovo kada su u pitanju rak i bolesti srca, pokazala je najnovija nemačka analiza, a slično tome, niyak nivo sunčevog vitamina povezana je s povišenim rizikom od preuranjene…
Pročitaj više...

Sunce je naš najveći izvor vitamina D, koji je ključan za zdravlje kože i kostiju, pogledajte da li vama nedostaje ovaj vitamin. Između 80 i 90 posto našeg vitamina D potiče od izloženosti Suncu, a problem je što mnogi smtaraju da je…
Pročitaj više...

Časopis Anticancer Research objavio je istraživanje koje ukazuje na povezanost vitamina D sa smanjenjem rizika od karcinoma dojke. Ispitivanje je sprovedeno na 4.443 žene obolele od karcinoma dojke koje su praćene tokom 9 godina.…
Pročitaj više...