Pregledanje kategorija
Dijeta
Saznajte o svim vrstama dijeta i kako ih se pridržavati. Preparati za mršvljenje i kako smanjiti kilograme. Najtraženije dijete za 15 dana – pročitajte na Dijeta 15 dana. Saveti za pravilnu ishranu, potrošnju kalorija, kao i najtraženiji Kuhinjica recepti.
Optimalni trenuci za konzumiranje lagane i lako svarljive hrane!
Konzumiranje hrane i simptomi problema sa varenjem uključuju gorušicu, nadimanje ili bolove u stomaku.
To može biti rezultat različitih uzroka, uključujući sindrom iritabilnog creva (IBS), kiselinu refluksa, trudnoću, brzo…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
10 najzdravijih izvora proteina! Znamo da su od suštinskog značaja za očuvanje zdravlja, zato…
10 najzdravijih izvora proteina -Belančevine pomažu u održavanju telesne težine, izgradnji tela i takođe su važne za održavanje zdravog imunološkog sistema.
Znamo da su od suštinskog značaja za očuvanje zdravlja, zato pogledajmo…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Magnezijum je mineral! Ko bi trebao da uzima dodatke magnezijuma? VIDEO
Magnezijum je mineral koji je potreban za održavanje zdravih mišića, nerava, kostiju i srca. Kada i ko bi trebalo da razmisli o dodacima magnezijuma?
Kod zdravih ljudi retko se dešava da im nedostaje magnezijum.
Pre nego…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Najbolji izvori proteina za vegetarijance
Izvori proteina-Belančevine su ključni hranljivi sastojci za održavanje zdravog tela, jer igraju ulogu u rastu i obnovi tkiva i funkcionisanju imunološkog sistema.
Iako se često povezuju sa životinjskim izvorima, vegetarijanci…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Doktorka rešava dugogodišnju dilemu: Da li je post zdrav? Pogledajte video!
Post može biti različito shvaćen u različitim kontekstima, ali obično se odnosi na period odricanja od određenih vrsta hrane ili načina ishrane iz religijskih, duhovnih ili zdravstvenih razloga.
Zdravstveni aspekti posta…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Koje namirnice je zdravo jesti kasno uveče? Pa, šta onda raditi kada smo gladni na kraju dana?
Zdravo je konzumirati raznovrsne namirnice kako biste osigurali unos potrebnih hranjivih sastojaka.
Pa, šta onda raditi kada smo gladni na kraju dana?
Naravno, nije rešenje zaspati praznog stomaka ili preskočiti večeru iako…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Gvožđe: Namirnice koje su najbogatije gvožđem (VIDEO)
Gvožđe je esencijalni mineral koji je važan za mnoge funkcije organizma, uključujući transport kiseonika, formiranje crvenih krvnih zrnaca i podršku imunološkom sistemu.
Nekoliko namirnica koje su bogate gvožđem:
Crveno meso:…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Vitamini i minerali koji su potrebni našem telu kako starimo
Kako starimo, našem telu su i dalje potrebni različiti vitamini i minerali kako bi održali dobro zdravlje i funkcionisanje.
Međutim, potrebe za određenim hranljivim materijama mogu se promeniti tokom starijih godina zbog promena u…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Pomorandža dijeta je jedna od mnogih dijeta koje su popularne u svetu ishrane
Pomorandža dijeta je jedna od mnogih dijeta koje su popularne u svetu ishrane. Ova dijeta se često naziva i "pomorandža mono dijeta" jer se temelji na konzumiranju isključivo pomorandži ili pomorandžinog soka tokom određenog vremenskog…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Voće i povrće? Šta da jedemo kada su velike vručine?
Voće i povrće? Tokom perioda velikih vrućina, važno je da konzumirate hranu koja će vam pomoći da ostanete hidrirani, osveženi i da vam ne bude previše vruće.
Evo nekoliko saveta o tome šta da jedete:
Voće i povrće…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures