Pregledanje kategorija
Psihološke bolesti
Kako da bes držimo pod kontrolom? VIDEO
Bes može biti težak i iscrpljujući osjećaj, ali postoje različite strategije koje možete koristiti da ga držite pod kontrolom.
Šta je bes?
Bes je emocija koja se manifestira kao intenzivna negativna reakcija na neku situaciju ili…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Programi mentalnog zdravlja za zaposlene u IT industriji
Postoji mnogo programa mentalnog zdravlja za zaposlene u IT industriji koji se razlikuju po ciljevima, metodama i razini podrške koje pružaju.
Neki od najčešćih programa uključuju:
Savjetovanje i podrška:
Ova vrsta programa obično pruža…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
PLAKANJE: 5 zdravstvenih problema koje možete rešiti plačem! VIDEO
Nekada se plakanje smatralo znakom slabosti, ali danas je jasno da je ispoljavanje emocija, i plakanje zajedno sa njima, izuzetno važno za naše fizičko i psihičko zdravlje.
Istraživanja pokazuju da žene u SAD plaču u proseku 3,5 puta…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Šta je sindrom hroničnog umora? Kako nastaje i kako se dijagnostikuje bolest? (VIDEO)
Sindrom hroničnog umora (eng. chronic fatigue syndrome, CFS) je stanje koje se karakteriše dugotrajnim i pogoršavajućim se umorom koji nije rezultat fizičkog napora ili drugih objašnjivih uzroka.
Osobe sa CFS-om obično osećaju ozbiljnu…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Emocionalno/verbalno nasilje ne ostavlja modrice i vidljive tragove, ali je i te kako stvarno
Emocionalno/verbalno nasilje ne ostavlja modrice i vidljive tragove, ali je i te kako stvarno. Ono poprima mnoge oblike, pa i oblike odbacivanja, nevalidiranja i negiranja naših osećanja i iskustava od strane nama bitnih osoba.
Psiholog…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Prekovremeni rad uzrokuje depresiju (VIDEO)
Prekovremeni rad: Dugi radni dani vode ka depresiji, a najvećem riziku su izložene žene, mladi ljudi i osobe sa niskim primanjima koje umereno konzumiraju alkohol.
Radnici koji provode puno sati u kancelariji izloženi su…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Uticaj EMOCIJA na naše ZDRAVLJE
Naše emocije se odražavaju dobro ili loše na naše zdravlje.
Naše telo govori te ponekad naši fizički problemi mogu biti posledica naših emocija.
Kada se ne možemo rešiti negativnih osećaja tada se oni manifestiraju u fizičke probleme.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Gubitak KILOGRAMA: Poremećaji ponašanja u ishrani (VIDEO)
Gubitak kilograma može nastati i zbog poremećaja ponašanja u ishrani (Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Binge eating).
Danas su ovi poremećaji sve češći zbog stalne trke za što boljim izgledom, po ugledu na lica sa naslovnih strana…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
9 saveta kako bi aktivirali pozitivan stav
Pozitivan stav bitan je za kvalitet života općenito, ali i ključan kada želite postići nešto veliko kao što je ostvarenje svog dugogodišnjeg cilja
Donosimo 9 saveta za održavanje pozitivnog stava bez obzira na to šta se trenutno događa u…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
3 najveća borca protiv depresije VIDEO
Rizik od razvoja depresije pretstavlja i to da li su neke osobe bile izložene optužbama psihološke ili socijalne prirode,
Depresija se najčešće vezuje za osećanje tuge, međutim ona pretstavlja mnogo više od obične tuge.
Nekada je čovek…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures