Pregledanje kategorija
Psihološke bolesti
Na koji način tišina utiče na naš organizam?
Tišina! Već znamo da je buka destruktivna po zdravlje, a da li ste se ikada zapitali na koji način boravak u tišini utiče na ljudski organizam?
Blagotvorne efekte odsustva bilo kakvih zvukova retko kada možemo da osetimo, jer smo gotovo 24…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Šta je sagorevanje ili BURNOUT? Proverite da li ste i vi u nekoj od faza (VIDEO)
Sagorevanje ili burnout, je stanje mentalnog i fizičkog iscrpljenja koje se javlja kao rezultat dugotrajnog stresa na poslu ili drugim oblastima života.
To može uključivati osećaje depersonalizacije, distanciranja od posla ili ljudi u…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Kako da bes držimo pod kontrolom? VIDEO
Bes može biti težak i iscrpljujući osjećaj, ali postoje različite strategije koje možete koristiti da ga držite pod kontrolom.
Šta je bes?
Bes je emocija koja se manifestira kao intenzivna negativna reakcija na neku situaciju ili…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Programi mentalnog zdravlja za zaposlene u IT industriji
Postoji mnogo programa mentalnog zdravlja za zaposlene u IT industriji koji se razlikuju po ciljevima, metodama i razini podrške koje pružaju.
Neki od najčešćih programa uključuju:
Savjetovanje i podrška:
Ova vrsta programa obično pruža…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
PLAKANJE: 5 zdravstvenih problema koje možete rešiti plačem! VIDEO
Nekada se plakanje smatralo znakom slabosti, ali danas je jasno da je ispoljavanje emocija, i plakanje zajedno sa njima, izuzetno važno za naše fizičko i psihičko zdravlje.
Istraživanja pokazuju da žene u SAD plaču u proseku 3,5 puta…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Šta je sindrom hroničnog umora? Kako nastaje i kako se dijagnostikuje bolest? (VIDEO)
Sindrom hroničnog umora (eng. chronic fatigue syndrome, CFS) je stanje koje se karakteriše dugotrajnim i pogoršavajućim se umorom koji nije rezultat fizičkog napora ili drugih objašnjivih uzroka.
Osobe sa CFS-om obično osećaju ozbiljnu…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Emocionalno/verbalno nasilje ne ostavlja modrice i vidljive tragove, ali je i te kako stvarno
Emocionalno/verbalno nasilje ne ostavlja modrice i vidljive tragove, ali je i te kako stvarno. Ono poprima mnoge oblike, pa i oblike odbacivanja, nevalidiranja i negiranja naših osećanja i iskustava od strane nama bitnih osoba.
Psiholog…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Prekovremeni rad uzrokuje depresiju (VIDEO)
Prekovremeni rad: Dugi radni dani vode ka depresiji, a najvećem riziku su izložene žene, mladi ljudi i osobe sa niskim primanjima koje umereno konzumiraju alkohol.
Radnici koji provode puno sati u kancelariji izloženi su…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Uticaj EMOCIJA na naše ZDRAVLJE
Naše emocije se odražavaju dobro ili loše na naše zdravlje.
Naše telo govori te ponekad naši fizički problemi mogu biti posledica naših emocija.
Kada se ne možemo rešiti negativnih osećaja tada se oni manifestiraju u fizičke probleme.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Gubitak KILOGRAMA: Poremećaji ponašanja u ishrani (VIDEO)
Gubitak kilograma može nastati i zbog poremećaja ponašanja u ishrani (Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Binge eating).
Danas su ovi poremećaji sve češći zbog stalne trke za što boljim izgledom, po ugledu na lica sa naslovnih strana…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures