Pms

Široko je rasprostranjeno mišljenje da se većina žena u određenom delu života suočava sa predmenstrualnim sindromom (PMS). Ipak, britanski psiholog Robin Štajn Deluka veruje da priča o PMS-u predstavlja laž koju ženama serviraju mediji.…
Pročitaj više...

Ova čajna mešavina efikasno pomaže kod neredovnih ciklusa, bolova, grčeva i kod obilnih krvarenja. Na vrlo jednostavan način možete pripremiti ovu čajnu mešavnu i pomoći sebi kod ovakvih tegoba. Sastojci koji su vam potrebni su:…
Pročitaj više...

Sve žene u manjoj ili većoj meri pate od posledica PMS ili same menstruacije. Počinje već nedelju dana pred samo dobijanje i uglavnom su prvi simptomi promene raspoloženja. Zatim se javlja nadutost i na kraju sama menstruacija koja sa sobom…
Pročitaj više...

Mnoge žene imaju problem sa menstrualnim ciklusom. Uglavnom je reč o neredovnom ciklusu ali i bolovima, grčevima, obilnim krvarenjima. Ova čajna mešavina efikasno pomaže kod takvih tegoba. Sastojci : 100 g nadzemnog dela…
Pročitaj više...

Banana je energetska bomba sa kojom bi trebalo pažljivo da postupate ukoliko ste na dijeti. Ali isto tako je puna vitamina i minerala koji mogu da spreče ili ublaže simptome bolesti. PMS: Umesto tablete za bolove uzmite bananu. Ne…
Pročitaj više...

U aromaterapiji koristi se eterično ulje borovice, a može se dobiti iz grančica te iz ploda zgnječenih ili osušenih bobica. Bobičasto voće najčešće konzumiramo sveže što podržavaju i pobornici sirove hrane. Ovo voće bogato je…
Pročitaj više...

Virak (lat. Alchemilla vulgaris) je biljka koja sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno…
Pročitaj više...

Iako na sve strane slušamo savete kako da olakšamo menstrualne bolove, najviše pomoći možete očekivati od pravilne ishrane i fizičke aktivnosti. Već sedam dana pre menstruacije obratite pažnju na namirnice koje konzumirate te…
Pročitaj više...

Bolne grudi neprijatan je osećaj s kojim se susreću mnoge žene. Osim hormonalne promene koja prethodi menstruaciji postoje i drugi razlozi zbog kojih grudi mogu boleti.Predstavljamo vam šest najčešćih razloga bolnih grudi, a s tim i…
Pročitaj više...

Simptomi PMS - a variraju od žene do žene. Osim što se razlikuju po tipu, takođe se razlikuju i po intenzitetu. Neke žene imaju obilnije menstruacije i intenzivnije simptome, dok se druge bez ikakvih problema s njima nose.…
Pročitaj više...