Perimenopauza i menopauza

Predstavljamo vam dva čaja koja će vam biti od velike pomoći za ublažavanje simptoma menopauze. Čaj za val toplote Stavite kašiku cvetova srdačice (Leonurus cardiaca) i listova kadulje u šoljicu. Nalite 6 decilitara vrele vode te…
Pročitaj više...

Dodatak probiotika, dobrih bakterija koje čuvaju naše zdravlje, sojinom mleku povećava prirodnu dostupnost izoflavona u njemu, tvrdi novo istraživanje. Sojini izoflavoni su zapravo fitoestrogeni, aktivni sastojci biljaka koji deluju…
Pročitaj više...

Menopauza, grčka reč (menos-mesec, pausis-pauza) označava poslednju menstruaciju koju godinu dana ne prati sledeća menstruacija. Često se brka sa pojmom klimaksa i koristi se kao pojam koji označava sve promene koje nastupaju u poznom…
Pročitaj više...

Crvena detelina poznata je najviše u narodu po svojoj lekovitosti najčešće u hormonalnim terapijama.Čaj od crvene deteline možete piti do 4 šolje dnevno i na taj način ublažićete najčešće simptome menopauze. Priprema: Prelijte…
Pročitaj više...

Biljka malo čudnog naziva,šatavari podmlađuje ženske reproduktivne organe, pojačava laktaciju i pomaže kod impotencije. Šatavari (lat. Asparagus racemosus) je biljka penjačica, visine do dva metra, koja raste na šljunkovitim i…
Pročitaj više...

Suve šljive ne samo što su ukusne, već su i lekovite. Zbog visokog sadržaja vitamina K, suve šljive  jačaju kosti, zatim pomažu crevima da dobro rade. Pomažu vam da kontrolišete nivo šećera u krvi i smanjite rizik od dijabetesa.…
Pročitaj više...

Mnogim je ženama teško pronaći rešene za sve tegobe koje se javljaju s menopauzom, stoga vam danas predstavljamo prirodnu pomoć u vreme slabljena hormonalnih aktivnosti, a to je peruanska biljka maca! Redovno unošenje praha korena…
Pročitaj više...

Pitanje ravnoteže hormona u organizmu dobija sve više pažnje kao veliko zdravstveno pitanje. Iako se to nekada nije ni spominjalo, danas sve više ljudi pati od hormonalne neravnoteže što je uveliko uslovljeno izlaganjem raznim…
Pročitaj više...

Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su telu neophodne za…
Pročitaj više...

Dodatak probiotika, dobrih bakterija koje čuvaju naše zdravlje, sojinom mleku povećava prirodnu dostupnost izoflavona u njemu, tvrdi novo istraživanje. Sojini izoflavoni su zapravo fitoestrogeni, aktivni sastojci biljaka koji deluju…
Pročitaj više...