Menstruacija

Menstrualni ciklus kod svake žene je drugačiji. Da li ste znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu da izazovu velike promene koje se ogledaju i na našem ciklusu? 1. Stres Na kašnjenje menstruacije…
Pročitaj više...

Ako ste u svoja jela često dodavali ovu namirnicu, svom organizmu ste činili veliku ulogu. Vitamini B, A, E, lecitin, niacin, brojni minerali poput kalcijuma, kalijuma i magnezijuma, fosfora, gvožđa, cinka i selena…govore sami po…
Pročitaj više...

Čuvarkuća je višegodišnja biljka, visoka 10– 60 cm. Ima debele sočne listove složene u rozetu. Zaliva se veoma malo, kao kaktus. Cveta od jula do oktobra i u tom periodu se mogu skupljati njeni listovi za čajeve i druge lekovite preparate.…
Pročitaj više...

Obično se desi da menstruacija krene u trenutku kada to najmanje očekujete i baš upravo tada na scenu stupaju recepti iz kućne radinosti koji će vam pomoći da se rešite neprijatnih menstrualnih tegoba kao što su bolovi i grčevi u stomaku.…
Pročitaj više...

Predstavljamo vam zdravstvene prednosti koje dobijate konzumiranjem jutarnje kafe sa cimetom. 1. Јаčа imunitеt Dоvоlјnо је dа se doda čеtvrtina kаšičicе cimеtа u vruću kаfu i vaše tеlо će moći dа sе izbоri sа virusimа i…
Pročitaj više...

Virak (lat. Alchemilla vulgaris) je biljka koja sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno…
Pročitaj više...

Izostanak menstruacije nije bolest, već signal da nešto u organizmu nije u redu. Kašnjenje i izostanci menstrualnih ciklusa, odnosno amenoreja, normalne su pojave tokom trudnoće, perioda dojenja i menopauze, ali ako žena koja je imala…
Pročitaj više...

Iako na sve strane slušamo savete kako da olakšamo menstrualne bolove, najviše pomoći možete očekivati od pravilne ishrane i fizičke aktivnosti. Već sedam dana pre menstruacije obratite pažnju na namirnice koje konzumirate te…
Pročitaj više...

Crvena detelina poznata je najviše u narodu po svojoj lekovitosti najčešće u hormonalnim terapijama.Čaj od crvene deteline možete piti do 4 šolje dnevno i na taj način ublažićete najčešće simptome menopauze. Priprema: Prelijte…
Pročitaj više...

Veliki broj žena koristi hormonalnu kontracepciju kako bi preskočile ili odložile menstrualni ciklus. Razlozi za to su lakše kontrolisanje menstruacije, posebno u periodu kada se planira odmor na moru. Mišljenja lekara su…
Pročitaj više...