Pregledanje kategorija
Stres
Uticaj EMOCIJA na naše ZDRAVLJE
Naše emocije se odražavaju dobro ili loše na naše zdravlje.
Naše telo govori te ponekad naši fizički problemi mogu biti posledica naših emocija.
Kada se ne možemo rešiti negativnih osećaja tada se oni manifestiraju u fizičke probleme.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Zašto kovid pacijenti imaju problem sa spavanjem?
Povećani nivo stresa i anksioznosti doveli su do narušavanja kvaliteta spavanja i snova.
Pandemija je uticala ne samo na zdravlje, već na živote ljudi u svakom smislu. Svakako je bilo velikog uticaja na mentalno zdravlje, pa tako…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Hipnotičko trzanje! Trzate se dok tonete u san?
Iako nema razloga za brigu, hipnotičko trzanje javlja se kod savršeno zdravih ljudi, a postoji nekoliko razloga koji sa tim mogu da se povežu.
Većina nas je doživela nagli trzaj tela u trenutku kada pokušamo da zaspimo.
To je…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Navike koje narušavaju naše mentalno zdravlje
Mnogi psihoterapeuti na osnovu dugogodišnjih iskustava tvrde da izbacivanjem nesvesno stečenih loših navika možemo da utičemo i na to da se osećamo srećnije i zadovoljnije.
Oni navode da se možemo izboriti za zdravo mentalno zdravlje,…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Rešite se stresa uz ova prirodna sredstva
Ovo su prirodna sredstva koja svojim mirisima smiruju napete nerve i rešavaju nas svakodnevnog stresa.
Lavandino ulje
Jedno od najpopularnijih ulja za smirenje je lavandino ulje. Lavanada je vrlo otporna biljka koja se može uzgajati u…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Ova ulja blagotvorno deluju na stres
Ovim tekstom predstavljamo vam listu ulja koja svojim mirisima smiruju napete nerve i rešavaju nas stresa.
Lavandino ulje
Jedno od najpopularnijih ulja za smirenje je lavandino ulje. Lavanada je vrlo otporna biljka koja se može uzgajati…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Saveti kako da se izborite sa prazničnim stresom
Da li vam vreme pred Novu godinu i Božić donosi stres?
Stručnjaci kažu da pretpraznični stres ne mora da bude negativan, jer služi pripremi za lepo provođenje samih praznika.
Američka psihološka asocijacija napravila je…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Naša reakcija na stres ima nekoliko faza
Svetska zdravstvena organizacija definisala je stres na radnom mestu kao rezultat mešavine očekivanja i pritiska na osobu sa jedne strane, i znanja i mogućnosti, sa druge strane.
Ukoliko postoji konflikt na poslu, onda se stvaraju…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Biljke kojima ćete ublažiti stres!
Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.
Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kog drugog negativnog događaja koji se čini van vaše kontrole iscrpljuje…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Kako se izboriti protiv stresa i nervoze- Saveti
Odaberete li vežbe za relaksaciju ili rad na sebi, nećete pogrešiti. Zdrava opcija su i prirodni lekovi, odnosno lekovito bilje koje pomaže kod napada nervoze i stresa.
Na svetu postoji veliki broj biljaka koje povoljno deluju na…
Pročitaj više...
Pročitaj više...
Avatars by Sterling Adventures