Stres

Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.  Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kog drugog negativnog događaja koji se čini van vaše kontrole iscrpljuje…
Pročitaj više...

Odaberete li vežbe za relaksaciju ili rad na sebi, nećete pogrešiti. Zdrava opcija su i prirodni lekovi, odnosno lekovito bilje koje pomaže kod napada nervoze i stresa. Na svetu postoji veliki broj biljaka koje povoljno deluju na…
Pročitaj više...

Samci imaju 42 odsto veći rizik za obolevanje od demencije nego ljudi koji su u braku, pokazali su rezultati nove studije. Udovci i udovice imaju 20 odsto veće šanse. Istraživači s Univerziteta u Londonu ispitali su rezultate 15…
Pročitaj više...

Gubitak kose kod žena je učestala pojava, iako svi misle da se vezuje samo za muškarce u godinama. Uzroci za naglo opadanje kose kod žena mogu biti sasvim bezazleni: hormonalne promene, starenje, suviše hlorisana voda, stres i…
Pročitaj više...

Preporučujemo vam da umesto različitih vrsta tableta počente uzimati prirodne sastojke koji će vam pomoći da uklonite stres. Topla voda zajedno sa iseckanim đumbirom i kriškom limuna će eliminisati sve vaše tegobe izazvane stresom. Ova…
Pročitaj više...

Svako može da meditira, uz dobru volju i malo strpljenja. Za meditaciju je potrebno izdvojiti 15 minuta do pola sata na dan, a kad je jednom savladate, vaš život više neće biti isti. Meditacija je odličan način da se resetujete,…
Pročitaj više...

Kurkuma je postala broj 1 svih zdravih biljaka na svijetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapanjujuće! Kurkuma sadrži kurkumin, identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150…
Pročitaj više...

Koren valerijane se posebno preporučuje za suzbijanje nervne napetosti, uznemirenosti, razdražljivosti i protiv nesanice. Izuzetno dobre rezultate daje kod nesanice izazvane stresom. Što se tiče drugih nervnih oboljenja pomaže kod…
Pročitaj više...

Probajte. Nećete se pokajati! Koliko puta vam je majka rekla da ne idete bosi, a niste je slušali. Po mišljenju naučnika, možda je i dobro što niste. Navodno, nedavna istraživanja su pokazala da je poželjno da bar sat vremena tokom dana…
Pročitaj više...

Gužva u saobraćaju, iznenadne neprijatne vesti, napetost na poslu! Uzroci stresa su svakog dana sve brojniji, ali fiziološki odgovor možete izbeći ako "prevarite" mozak pravilnim disanjem protiv stresa! Kolega u kancelariji do vaše…
Pročitaj više...