Bolesti mišićno koštanog i vezivnog tkiva

Jako malo namirnica ima tako dobra nutritivna svojstva kao što ih ima avokado. Jedan avokado prosečne veličine sadrži oko 1000mg kalijuma (dvostruko više od banane), gotovo 20 esencijalnih vitamina i minerala i čak 18 aminokiselina. Ovo…
Pročitaj više...

Za definisanje mišića većina u teretani diže velike težine. Dakle, stavljate fokus na sagorevanje kalorije i tokom i nakon treninga. Da bi vaše telo to maksimalno iskoristilo, potrebna mu je raznovrsna i bogata hrana. Unos dovoljne…
Pročitaj više...

Kosti su sastavljene od jakih proteinskih vlakana, kao mešavina minerala (pretežno kalcijuma) i drugih hemijskih materija koje kosti čine čvrstim. Neke kosti imaju centralnu šupljinu ispunjenu koštanom srži, u kojoj se stvaraju crvena…
Pročitaj više...

Da bi hranom kvalitetno pratili svoje napore u izgradnji mišića, trebali bi tokom svakog obroka unositi oko 30 grama proteina. Osim toga, ukoliko se ograničite na samo te dve namirnice, nećete dobijati korisne sastojke koji se nalaze u…
Pročitaj više...

Ako vam se grčevi javljaju jako retko, nemate se zašto brinuti, ali ako se javljaju često, spontano, čak i kada se nalazite u stanju mirovanja, neophodno je da utvrdite razlog njihovog javljanja i da preduzmete određene mere da biste ih se…
Pročitaj više...

Učestali grčevi u nogama javljaju se kada se ishrana svede samo na unos proteina ili ugljenih hidrata. Kako stigne proleće, svi požele da se za što kraće vreme reše nagomilanih kilograma, pa se zato većina odlučuje za način ishrane…
Pročitaj više...

Stručnjaci novosadskog Pasterovog zavoda otkrili su prvi put u našoj zemlji postojanje opasnog parazita koji za čoveka može da bude smrtonsan. Radi se o multilokularnom ehinokoku koji je pronađen kod velike populacije lisica i šakala. Ovaj…
Pročitaj više...

Da li volite antifriz u bombonama, nokte u kolačima ili teleći želudac u siru? Niste nikada to jeli? Baš naprotiv, velika je verovatnoća da upravo to jedete svaki dan! Takozvani E brojevi za mnoge su enigma, ali iza njih se često…
Pročitaj više...

Da li imate problema sa iznenadnim grčevima u mišićima na nogama, i dok ne sednete oni oni vam ne prolaze? Na ovakve i slične probleme sa nogama ne smemo ne obraćati pažnju i ignorisati probleme. Širok spektar oboljenja je…
Pročitaj više...

U martu 2016. godine je Kristofer Kris Bozen pretrpeo traumatičnu povredu kičme kada je njegov auto izgubio kontrolu na vlažnom putu i zakucao se u telefonski stub. Ova nesreća ga je ostavila paralizovanog od vrata na dole i doktori su…
Pročitaj više...