Bolesti kostiju

Bademi sadrže zasićene, monozasićene, polizasićene masti, ugljene hidrate, proteine i značajnu količinu vode. Ovakav sastav badem svrstava u namirnice koje višestruko pomažu očuvanju zdravlja i lepote. Štiti od srčanog udara i snižava…
Pročitaj više...

Od rena možete koristiti gotovo sve, kako nadzemni tako i podzemni deo biljke. Ren je veoma bogat karotenom, hlorofilom, fosforom, sumporom, magnezijumom, hlorom, kalijumom, kalcijumom ali i vrlo važno je reći da je takođe i odličan izvor…
Pročitaj više...

Kostima se smanjuje količina gradivnih materijala, a one postaju sunđeraste. Između ostalog, smanjuje se i količina kalcijuma koji igra veoma važnu ulogu u građi kostiju. Za lečenje osteoporoze kuka, smatra se da su najbolje biljke:…
Pročitaj više...

Bolovi u leđima i zglobovima stvarno mogu biti neprijatni i ometaju naše dnevne aktivnosti. Umesto da se uzimate raznorazne lekove protiv bolova, probajte ovaj prirodni lek. Glavni sastojak je đumbir koji je dobar za cirkulaciju,…
Pročitaj više...

Reumatoidni artritis (RA) je autoimuna bolest u kojoj imuni sistem greškom napada zglobove, umesto stranih tela poput bakterija i virusa od kojih ga u normalnim okolnostima štiti. Ovo stvara zapaljenje koje izaziva tkivo, koje oblaže…
Pročitaj više...

Osteopenija je stanje kostiju koje prethodi pojavi osteoporoze. Termin osteopenija koristi se za definisanje gustoće kostiju koja je manja od normalne. Kod osteoporoze gustoća kostiju je toliko niska da postoji ozbiljna opasnost od…
Pročitaj više...

Osteoporoza je bolest koštanog tkiva u kojoj dolazi do gubitka organskog i mineralnog dela kosti, zbog čega one postaju krhke i lomljive. Spada u jednu od pet najčešćih hroničnih bolesti. Ukoliko imate osteoporozu, vaša ishrana treba…
Pročitaj više...

Zlatne godine mogu biti bezbolne – ako osluškujete svoje telo, informišite se i reagujte na vreme možete itekako pomoći svom telu da se lakše nosi s izazovima starenja. Dobro obratite pažnju na simptome poput bolova, zakočenosti i…
Pročitaj više...

Oboleli od osteoporoze treba da vežbaju redovno, svakodnevno. Sve vežbe prethodno treba da odobri vaš fizijatar, a ukoliko ste već dobro utrenirani, možete koristiti i tegove manje težine. Osobe koje su imale prelome kičme (ili…
Pročitaj više...

Simptomi osteoartritisa se mogu javiti rano i glavni simptom na početku je bol. Bol je često praćen i pojavom otoka na zahvaćenom zglobu, naročito ako se radi o kolenu. Sa pogoršanjem stanja i progresijom degenerativnog oboljenja zgloba…
Pročitaj više...