Borovnica

Metabolički sindrom je u poslednjih desetak godina poprimio epidemijske razmere širom planete. Procenjuje se kako danas jedna trećina svetske populacije pati od gojaznosti. U Srbiji se s tim problemom suočava više od polovine odraslog…
Pročitaj više...

Čajevi su bogati antioksidansima, polifenolima i ostalim zdravim sastojcima, pa su zato najbolji izbor kad poželite da se bacite na dijetu. Nekoliko šolja dnevno učiniće čuda za vašu liniju! ZELENI ČAJ Visok udeo…
Pročitaj više...

Vežbanje, šetanje i bavljenje sportom mogu usporiti proces proređivanja kosti zbog starenja. Dokazano je da već i skakanje ili hodanje u mestu povećava koštanu masu kuka kod mladih žena, a tridesetak minuta brzog hodanja tri ili…
Pročitaj više...

U aromaterapiji koristi se eterično ulje borovice, a može se dobiti iz grančica te iz ploda zgnječenih ili osušenih bobica. Bobičasto voće najčešće konzumiramo sveže što podržavaju i pobornici sirove hrane. Ovo voće bogato je…
Pročitaj više...

Predstavljamo vam recept starih travara, za koji se kaže da leči skoro pa svaku bolest. Lek se najčešće primenjuje kod problema sa lošom cirkulacijom i lošom krvnom slikom, kod glavobolja, vrtoglavica, te kod drugih sličnih tegoba,…
Pročitaj više...

Ukoliko budete koristili ovaj čaj za samo mesec dana efikasno ćete dovesti u red dijabetes bez da koristite lekove. Grančice borovnice otkinute zajedno sa lišćem efikasno su sredstvo za smanjivanje šećera u krvi. Priprema:…
Pročitaj više...

Probajte sami da napravite prirodni lek koji će regulisati krvni pritisak i tako poboljšati vaše opšte zdravlje. Naučna istraživanja su pokazala da borovnica može pomoći u kontrolisanju krvnog pritiska. Stručnjaci smatraju da je…
Pročitaj više...

Ovo nije još jedna lekcija o hrani. Reč je namirnicama koje su same po sebi čisti izvor blagodeti za ljudsko zdravlje, a mi smo izdvojili nekoliko odličnih za zdravlje mozga, seksualnog nagona i probavnog sistema. Nećete pogrešiti ako ih…
Pročitaj više...

Temelj zaštite od sunca je korišćenje kreme sa zaštitnim faktorom, ne izlaganje suncu između 11 i 16 sati, boravak u hladu i hidratacija. Postoje različiti načini pomoću kojih zaštitu od sunca možete učiniti još boljom. Istraživanja…
Pročitaj više...

Borovnice sadrže antioksidanse koji smanjuju nivo slobodnih radikala. Istraživanja su pokazala da slobodni radikali povećavaju rizik od nastanka kancerogenih ćelija i srčanih bolesti. Borovnice sadrže jako malo masti i…
Pročitaj više...