Međutim, evo nekoliko opštih saveta o tome kako se kandida (gljivična infekcija izazvana Candida albicans) može lečiti prirodnim putem:
-
Ishrana:
- Smanjite unos šećera: Candida se hrani šećerima, pa je važno smanjiti unos rafinisanih šećera, slatkiša, gaziranih pića i drugih visoko procesuiranih namirnica koje sadrže šećer.
- Ograničite unos skroba: Skrob se takođe može razgraditi u šećer u organizmu, pa je preporučljivo smanjiti unos hleba, testenina i drugih skrobnih namirnica.
- Povećajte unos povrća: Jedite više povrća, posebno onog sa niskim glikemijskim indeksom, kao što su kelj, brokoli i spanać.
-
Probiotici:
- Dodajte probiotike u ishranu ili uzimajte probiotičke suplemente. Ovi “dobre” bakterije mogu pomoći u održavanju ravnoteže crevne flore.
-
Prirodni antimikotici:
- Neke biljke i prirodni sastojci, poput belog luka, ulja origana i čajevca, imaju antimikotsko dejstvo i mogu pomoći u suzbijanju rasta Candida gljivica.
-
Kokosovo ulje:
- Kokosovo ulje sadrži kaprilnu kiselinu, koja može biti efikasna u borbi protiv Candida infekcije.
- Možete ga koristiti za kuvanje ili ga uzimati kao dodatak ishrani.
-
Kvasac od pivskog hleba:
- Pivski kvasac može pomoći u poboljšanju imunološkog sistema i ravnoteže crevne flore.
-
Promena navika higijene:
- Održavajte genitalnu higijenu, koristite blagi sapun i izbegavajte upotrebu parfimisanih proizvoda koji mogu iritirati vaginalnu sluznicu.
-
Smanjen stres:
- Stres može oslabiti imunološki sistem, pa se trudite da se opustite i smanjite stres u svakodnevnom životu.
MARIJA-Prirodnodobro ima za vas još jedan RECEPT
@prirodnodobro #onthisday ♬ original sound – Prirodno dobro
Pre nego što primenite bilo koji od ovih saveta, obavezno se posavetujte sa lekarom kako biste potvrdili dijagnozu i dobili konkretne smernice za tretman.
Candida infekcije se razlikuju i mogu zahtevati različite pristupe lečenju, uključujući i lekove koje propisuje lekar.