Kako lečiti akne uz pomoć vitamina

Akne nisu samo problem mladih osoba, već se mogu pojaviti i kod osoba starije životne dobi. Radi se o poremećaju rada žlezda lojnica u koži koje luče loj, masno mazivo koje se izlučuje kroz pore. Izložen kiseoniku, loj pocrni i stvori mitesere, a napadnuti od strane bakterija se zagnjoje i stvore bubuljice.
ak

Jedan od najuspešnijih načina lečenja akni je upotreba vitamina A. Brojna istraživanja potvrđuju da velike doze vitamina A mogu popraviti cistične akne, ali s velikim dozama vitamina treba biti oprezan te se posavetovati s dermatologom. Zanimljivo je da se vitamin A smatra vitaminom lepe kože.

Vitamin C takođe deluje protiv akni. Prema jednom istraživanju osobe koje su svaki dan pili oko 240 gr soka od agruma i uzimali 3000 mg C vitamina imali manje problema s aknama.

Prištići se mogu inficirati, pa je potrebno jačati imuni sistem. Cink i selen su dva minerala koji mogu pomoći u borbi protiv infekcija.

Komentari su zatvoreni..