Tri namirnice koje čine čuda za vaš organizam i ujedno vam vraćaju iscrpljenu energiju.
Bademi
Bogati su zdravim mastima, proteinima i vlaknima. Dovoljno je samo nekoliko dnevno, nemojte preterivati sa količinama.
Limun
Važno je paziti na pH tela pa sledeći put kad popijete kafu, popijte i čašu limunade jer limun, ma kako vam se to neverovatno činilo, u organizmu stvara baznu reakciju.
Jaja
Zašto biste trošili na skupe proteinske šejkove kad postoje jaja. Naime, od nedavno je na glasu kao proteinski zlatni standard jer ljudski organizam najlakše vari aminokiseline koje sadrži jaje.
Srodni članci:
- Keleraba- neverovatan izvor zdravlja i energije
- Napitci koji vraćaju energiju
- Napitak koji vam daje energiju